太多男人总是认为自己很虚，那到底需不需要调养呢？对于男人来说最不能说的就是不行，特别是对于自己的身体的虚弱更不能说不行。假如不行出现了见色不起甚至望门而泄的情况就认为自己不行，这样也不对，有很多人的不行并不是因为虚，而是因为很多因素造成的。只有认识和了解这些原因才可以不那么盲目地去补。
首先，很多人总是说在房事过程中比较紧张，一紧张海绵体就比较敏感，这个时候就必然中途半途而泄。其实很多人的紧张并不是病态，是因为一开始戒除没有什么经验，久而久之形成压力了。中医上如何解释这个情况，那就是心太亢奋，造成精关过早的扰动精室。这种心太亢奋并不是说他是心阴虚心阳亢，而是一种习惯，这个时候最好的办法就是多去尝试。举个例子，古代有个有钱的人被土匪绑票了，虽然最后放回来了，但是只要听见敲锣的声音就胆战心惊，终日惶惶。请了很多医生都没有好，最后有一个人出了一个主意。既然是害怕，那就索性怕到底吧，天天敲锣，这样敲了一段时间就形成习惯了也不害怕了。所以说很多人认为自己不行并不是因为自己虚，而是因为对于自己不自信，根本不需要治或者是补。
当然还有一部分人比较有意思那就是和媳妇比较正常，假如出去沾花惹草就不行。这种是正常还是不正常。其实这种行为就是心里有鬼，也就说心里总是紧张造成的精关不守。其实很多人会有一个疑问为什么心可以管肾的精关，不是说肾气不足精关不住吗？其实肾气是关键的，但是心管精关的，也就是说你不能随时随地的开关精关，只有需要的时候才可以开关，而这个需要必然是你心中所想。假如你心中紧张，必然心气就不会控制精关，自然精关肆意开合虽然你不想，但是精已经入宫门之外。
其次，也有很多人因为压力过大而造成的见色不起。这个时候很多人选择服用一些所谓的某哥，这个东西用了确实比较到位，它也不管你是命门火衰，脾肾阳虚，肝郁气滞还是湿热下注只要用了必然可以坚韧不拔。其实这个东西是深度调动元气的作用，也就是说挖掘你的元气来战胜海绵体充血。同样你不想充血也不行，因为它可以控制你的气血，它只负责调动不负责停止调动。当然这个时候假如你知道是怎么回事的话可以泡点玫瑰花，佛手花，或者橘核疏肝理气打通阳道自然就可以恢复。没有必然去用一些没有必要伤身体的东西，这些东西来得快去得也快。
所以说这两种情况都不是真正的虚，也不需要刻意地去治。其实正常男人的时间在四到二十分钟都正常，也就是说状态好的时候时间长，状态不好的时候时间短点。很多人盲目地补最常见的情况就是精太热，这样就会造成更加的泄，或者是因为虚不受补造成湿热更重，蛋蛋更加潮湿会加重痿。有时候不治就是补，有时候泄泄也是补。很多时候不要觉着自己虚，其实年轻人即使稍微虚点，只要修养修养就会好，毕竟肾都有自我恢复能力。
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