中医认为,足部是人体经络的集中处,而脏腑之间的经络可互通联系,也互相影响,只有经络畅通,气血充足,才可以让身体更加健康,而我们都知道经常的泡脚对我们身体健康有很大好处,艾叶泡脚更是将这些好处加倍!

一天用艾叶泡脚的好处(艾叶泡脚通)(1)

艾叶是非常常见的一种中药药材,据《本草纲目》记载,艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾叶泡脚能祛虚火、寒火,防治小儿感冒,治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。

一天用艾叶泡脚的好处(艾叶泡脚通)(2)

艾叶泡脚能治风湿吗?

艾叶泡脚的注意事项:

1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。

一般我们在选择艾叶泡脚的时候最好时间不要太长,一般15-30分钟就好,或者后心潮湿,额头出汗即可,泡脚的时间最好是在睡前,但是注意一定要在饭后一个小时之后!

2、低血压、糖尿病多注意。

一般患有低血压和糖尿病的人最好要多加谨慎,最好要在医生的指导下来进行泡脚,并且还需要控制泡脚的频率,一周2-3次即可!

一天用艾叶泡脚的好处(艾叶泡脚通)(3)

3、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

因为使用艾叶泡脚可以有效的改善血液循环,但是女性经期的时候一定要注意,千万不要自己乱用中药泡脚,以免给身体带来伤害。

艾叶泡脚是一种很常见的养生方式,但是我们一定要注意最好根据自己的体质来适当的选择,毕竟再好的方法也有不适宜的人群,只有对症治疗,适可而止,我们才可以更加健康!

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