每个人都在某些时候担心自己的体味。谁没有做过微妙的腋窝检查？幸运的是，您可以采取一些步骤来变得更卫生并永久消除体味。
一、快速缓解异味
1、洗你的身体。如果你发现自己有点臭，如果你有时间，就去淋浴。体味是由细菌产生的，这些细菌会让你闻起来，所以冲洗你的身体（尤其是最难闻的部分）可以帮助快速去除气味。但是，重要的是在您自己清洗时使用肥皂或抗菌清洁剂，而不仅仅是用水冲洗。
- 淋浴时，请务必使用清洁皂在腋下、腹股沟区域和脚部以及您可能遇到的任何其他问题区域起泡。
2、使用非处方止汗剂。止汗剂使用某些化学物质（如铝）形成阻止出汗和排汗的块状，这有助于消除体味。这些止汗剂中的许多都可以持续一整天，但您可能需要重新涂抹，尤其是如果您一直在做运动之类的事情。
- 与除臭剂不同，止汗剂实际上消除了汗水，而除臭剂只是掩盖了气味。
- 关于含铝止汗剂是否会导致乳腺癌或阿尔茨海默氏症的讨论很多，但医学研究从未充分证明两者之间（或乳腺癌与对羟基苯甲酸酯之间）的联系，因此使用它应该是安全的。
3、使用除臭剂快速掩盖体味。出汗对您来说并没有什么坏处（除非出汗过多并表明存在更大的问题），因此您不想完全消除它。出汗的目的是让你的身体降温，但你可以控制出汗，以免在不适当的时候出汗。除臭剂掩盖了气味，或完全消除了气味，同时不会去除水分本身。
- 有些除臭剂的使用时间比其他除臭剂长。如果您正在寻找快速解决体臭问题的方法，请使用您能找到的任何除臭剂。如果您希望长时间保持清新的气味，请考虑购买优质除臭剂。
4、使用过氧化氢混合物。如果您在家并且手头没有任何除臭剂或止汗剂，请尝试将一茶匙 3% 过氧化氢与一杯水混合。
- 将混合物搅拌在一起，然后将毛巾浸入溶液中。将湿毛巾擦在腋下，以减轻您可能有的任何体味。
5、在腋窝上擦洗。如果您处于一个非常紧张的位置并且需要尽快消除体味，您可以使用洗手液去除气味。使用洗手液缓解体味：
- 将少量洗手液喷到手上。用手将消毒剂擦在腋窝上。消毒剂将有助于对抗导致产生异味的细菌。
6、使用吸油纸。如果您大量出汗并且担心您可能会开始闻起来，请使用吸油纸擦去汗水。这些纸在吸收水分方面非常有效，因此请在腋下（或您出汗的其他任何地方）擦其中一张纸，以防止自己开始闻到气味。
7、在散发气味的区域擦一块明矾石。明矾是一种矿物质，含有可以帮助对抗产生体味的细菌的特性。要使用明矾石，您将它擦在腋下，就像涂抹除臭剂一样。
- 如果您出汗，请考虑在将石头涂抹在皮肤上后清洗。
8、在身体最臭的地方擦泥。如果您在大自然中并且手头没有除臭剂或止汗剂，请尝试在您的腋窝或脚上擦一些泥浆，然后让泥浆变干。一旦它干了，把它洗掉。这样做的目的是干燥并去除任何可能导致体臭的死皮和旧汗水，这与泥面膜的工作原理非常相似。
9、用醋喷洒问题区域。如果您不想使用商店购买的产品，请尝试使用一些自然疗法来快速解决您的体臭问题。醋是一种天然防腐剂，可以帮助杀死问题部位（如脚或腋下）的细菌或真菌。在这些区域喷一些白色或苹果酒，然后擦干皮肤。
- 你也可以用水稀释伏特加，然后喷在腋下。这被琼·里弗斯（Joan Rivers）描述为她自己使用的“老百老汇把戏”。
- 如果醋不是你的菜，你可以尝试其他天然消毒剂，如茶树油或金缕梅，两者的效果都与醋相似。
