娱乐圈中有这么一位人，可说是与吴京渊源极深的一位武林前辈。他并非专业演员，而是集螳螂拳各流派之大成的一代宗师。他出演电影《少林寺》（李连杰主演）中之昙宗大师，并兼任该片之动作武术指导。后出演过许多电影、电视剧，同样是以“武魂”为宗旨的德高望重的武学长者。他就是“一代宗师”于海！
于海并不是专业演员，他没有学过一天表演。虽然没有学过表演，但是他却酷爱武术，12岁的时候，拜七星螳螂拳第四代传人，誉有“中原怪侠”之称的林景山为师，开始学习正宗的螳螂拳。虽然于海的年龄小，但是毅力惊人，同门师兄弟坚持不下来的高强度训练，他却都能完成。
16岁的时候，于海参加了全国举办的三级武术比赛，并且以战无不胜的傲人成绩连闯三关，成为国家正式的武术运动员。之后，他又代表山东武术队参加了国内举行的重大比赛，多次获得剑术、棍术、螳螂拳冠军及全能冠军。
1960年，年仅18岁的于海已经成为了国内知名的武术运动员，而且他还经常受邀参加一些国内外武术交流。全国两次组成中国武术代表团，于海随团出访了捷克斯洛伐克、苏联；年底，又随同周恩来总理，陈毅外长访问了缅甸！
他对螳螂拳的研究和发扬，更为中华武术事业做出了贡献，奠定了他在国内外武术界宗师级的地位，他的武艺和武德受到了国内外众多武术爱好者的尊敬！
于海所出演的作品，虽大多以配角的身份出现，但是精彩程度却令人不容小觑。凡是与他合作过的演员，没有一个不被他的敬业所折服，荧屏上威武刚猛，现实生活中却十分谦和。曾经有记者称呼他为一代宗师，他却连连摆手说：“别别别，千万别这么说，我可受不起，我只是一个老师。”而且他是强调，有人经常说我是李连杰吴京的师傅，其实我不是，我是教过他们一些东西，但我只能算是“客师”。
随着年龄的增长，于海已经很少再拍戏，但是他却用自己的一言一行推广中国的传统武术。研究各武术门派的精髓，博彩贯融并不段推陈出新，对中国传统拳的研究和演练，被称为“武学字典”。
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