论提升正气啊，黄芪当属第一苏东坡写：“黄耆煮粥荐春盘”，这是说他久病虚了，春天还在喝黄芪自古就有用黄芪补正气，提高抵抗力的法子黄芪适合食疗，不要等到有病的时候才当药吃一般健康的人，每年夏季的三伏，冬季的冬至定期吃黄芪就可以了身体长期气虚的人呢，可以四季服用平日可以煮点黄芪粥，炖鸡汤也可以放点黄芪这里给大家介绍一个提升正气的食疗方—黄芪陈皮粥，把150g黄芪用冷水煮三次，将药汁过滤出来，放冰箱保存，每次去1/3，加一个川陈皮和大米煮成粥即可但是要注意已经感冒的时候就不宜吃了，以免困厄病邪当然大家最好还是在专业的医师指导下，去进行进食，如果有任何问题，也可以给我留言，我会抽时间，一一给大家解答的，下面我们就来聊聊关于黄芪怎么吃对身体有好处?接下来我们就一起去了解一下吧!
黄芪怎么吃对身体有好处
论提升正气啊，黄芪当属第一。苏东坡写：“黄耆煮粥荐春盘”，这是说他久病虚了，春天还在喝黄芪。自古就有用黄芪补正气，提高抵抗力的法子。黄芪适合食疗，不要等到有病的时候才当药吃。一般健康的人，每年夏季的三伏，冬季的冬至定期吃黄芪就可以了。身体长期气虚的人呢，可以四季服用。平日可以煮点黄芪粥，炖鸡汤也可以放点黄芪。这里给大家介绍一个提升正气的食疗方—黄芪陈皮粥，把150g黄芪用冷水煮三次，将药汁过滤出来，放冰箱保存，每次去1/3，加一个川陈皮和大米煮成粥即可。但是要注意已经感冒的时候就不宜吃了，以免困厄病邪。当然大家最好还是在专业的医师指导下，去进行进食，如果有任何问题，也可以给我留言，我会抽时间，一一给大家解答的！
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