我们都有美好的愿景，希望它能够早日实现。我们每做一件事情，都会有心理预设。如果结果等同于预设，毫无波澜；如果结果高于预设，兴奋欢喜；如果结果低于预设，痛苦难受。所以人们常说：“知足常乐”，大概意思就是要降低心理预设。
现在“人设”成为了高频词，王力宏的事炒得沸沸扬扬，大概率是因为人设――我们心中以为的样子。可以想象一下，如果你早就知道对方的样子，恐怕也不会有如此的惊讶。所谓的“人设”，只是形象管理的结果，心理学上称之为“人格面具”，每个人都有“阴影”，这个与“人格面具”对应的部分。出现这些事情，我看来，再正常不过了。
我们常说，想过自己想要的生活，这就是心理预设，是我们对于美好未来的追求。现实和理想差距太大，也就是预设与现实差距太大。适当调整预设，才能拥有良好的情绪体验。
