自1988年《中华人民共和国水法》颁布后，水利部即确定每年的7月1日至7日为“中国水周”，考虑到世界水日与中国水周的主旨和内容基本相同，因此从1994年起，水利部决定将“中国水周”的时间改为每年的3月22日至28日，下面我们就来聊聊关于你知道怎么喝水吗英文?接下来我们就一起去了解一下吧!
你知道怎么喝水吗英文
自1988年《中华人民共和国水法》颁布后，水利部即确定每年的7月1日至7日为“中国水周”，考虑到世界水日与中国水周的主旨和内容基本相同，因此从1994年起，水利部决定将“中国水周”的时间改为每年的3月22日至28日。
中国水周的确定是为了进一步提高全社会关心水、爱惜水、保护水和水忧患意识，促进水资源的开发、利用、保护和管理。
水是地球上最常见的物质之一，是人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。人身体的水分含量成人一般是在总共体重的百分之五十五到百分之六十左右，新出生的婴儿一般占总体重的百分之七十五到百分之八十左右，男人会比女人高大概差不多百分之五。我们人体的水主要是分布在我们身体里的细胞内液和细胞外液，细胞内液主要在人体的主要作用是用来维持我们人体的各种细胞的正常生理使用功能，而细胞外液就包括组织间液和血管内液，血管内液它在维持血的容量和在血压稳定中起至关重要的作用。
既然水对我们人体有那么重要的作用，那我们要怎样的科学饮水呢？一起来看~
水对我们最直接的影响：
1、水是人体的生命之源，人一生都离不开水。
2、水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。
3、血液的主要成份。
4、水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。
5、水是能软垫般保护各细胞组织和有关润滑关节的功能。
如何科学饮水？
①建议成年人每天饮水量约为200毫升的杯子8杯左右；
②要主动喝水，而不是等到口渴了才一次性去喝很多水；
③饮水应首选白开水。
专家建议少喝或不喝含糖饮料
日常可注意观察尿液的颜色，如尿液呈深黄色，则提示存在脱水的问题了。
来源：chtv百姓健康
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