色泽殷红,汤香酸辣开胃,肚丝软嫩飘游,吃起来酸麻可口,辣在其中,让人回味无穷。
食材准备
110克卤猪肚,55克水发木耳,20克泡椒
香菜、葱段、姜片各少许,盐、鸡粉、胡椒粉各2克
3毫升陈醋,5毫升辣椒油,食用油适量
烹饪步骤
- 1 将泡发好的木耳切碎。
- 2 洗净的泡椒切去柄,切等长小段。
- 3 卤猪肚切成粗条,待用。
- 4 用油起锅,倒入姜片、葱段、泡椒,爆香。
- 5 往锅中注入适量的清水,倒入猪肚、木耳,拌匀,煮至沸。
- 6 撒上盐、鸡粉、胡椒粉。
- 7 淋上陈醋、辣椒油。
- 8 充分拌匀,煮至沸腾。
- 9 关火后将煮好的汤盛入碗中,放上香菜即可。
木耳肉质细腻,脆滑爽口,味道鲜美,含有木耳多糖、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、B族维生素等成分,其中木耳多糖可以控制血糖和血脂含量,还有增强人体抗病能力的作用。猪肚含有蛋白质、维生素A、维生素E等营养成分,具有补虚损、健脾胃、益气血等作用。两者搭配补益气血效果明显,而且口感也非常不错,是值得品尝的一道汤品。
制作小贴士猪肚一定要将内部的油脂和筋膜去除,否则会影响汤品的味道。
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