心理学：这6种睡觉姿势，暴露你的内在性格与想法
心理学：从睡觉姿势，可以判断出你的性格与内在想法
前言：
睡觉是我们每个人每天都需要做的事情，心理学家研究表明：一个人睡觉姿势可以暴露一个人的性格，也会无意间透漏出我们的言行举止，相信大家一定会非常好奇自己是什么性格的人，一下6种睡姿大家可以对号入座。
我们人类每天三分之一的时间都处于睡眠的状态，睡眠好可以让我们一整天都活力满满，睡眠不好也会引发很多疾病，对我们大脑、血压、情绪等等都有着很大的关系。
睡眠是我们每个人每天都不可缺少的一种生理现象，占据了我们很多人的时间，但是一个好的睡眠与我们的身体有着很大一部分的关系，而且心里学家与精神学家分析 ：人类睡眠行为的遗传学本质其实是模拟过去在母亲子宫内的真实生活，所以很多人睡觉喜欢像婴儿一样蜷缩着睡。
睡觉也会分很多姿势，有的是侧卧，有的是平躺或者是蜷缩，你是什么样的性格从睡觉姿势一眼就可以看出来，但是凡事不要太较真，就与星座是一样的道理，不是所有人都完全相符，毕竟每个人都是独立的个体，下面就一起来看看你是那种睡姿？是什么样性格的人吧。
四肢开放式睡姿
有很多人都非常喜欢这种睡姿，因为非常舒适而且可以让人非常放松，一般我们在电视剧中都可以看到这样的睡姿可以说非常豪放，这一类人很容易会成为我们身边的焦点，平时精神比较饱满，感觉永远都不知道疲惫的感觉。
这一类人几乎很少有懒散的时候，他们会把时间安排得非常充实，而且这一类人一般睡眠质量都非常好，所以很少会有失眠的情况发生。
蒙头式睡姿
有的人睡觉喜欢把头蒙在杯子中睡觉，这一类人在很多时候做事会比较逞强，他们在生活中无论遇到什么事情都会很积极地愿意去解决，而且一般没有什么脾气，但是夜晚回到家中就会自己慢慢去消化自己去解决。
这样一类人非常喜欢有自己的空间，喜欢比较隐私的生活，从某种意义上来说这样一类人喜欢一个人独处，喜欢一个人思考很多事情，心思往往比常人要细腻。
抱头睡
很多人喜欢把两个手臂放到头的下面睡，这样睡在我们看来会比较累，但是他们已经成为了一种习惯，这一类人比较喜欢思考，有着强大的气场以及自信。
在日常生活中，抱头睡的人精神会比较集中，非常喜欢独立思考问题，一个人就可以做出很重要的选择，很多时候这一类人头脑不会比较清醒吧，因为长时间以一个权威者的状态思考问题，所以才会形成这种睡眠。
俯卧式睡姿
仰卧式就是喜欢趴着睡觉，这一类人往往很难去接受身边的一切事物与人际交往关系等等，很多时候不在控制范围内，喜欢自己把自己保护的很好，这一类人往往没有什么安全感，所以慢慢的会陷入一种恐惧的心理。
如果你喜欢这种睡觉姿势那一定要注意，因为这样睡会压迫我们的心脏、血液循环等等一些问题，而且长时间这种睡姿我们身体吧骨骼慢慢也会有变化。
婴儿式睡姿
很多人睡觉喜欢把自己蜷缩起来就像小婴儿一样，其实多半人都喜欢这种睡姿，这种睡姿能够折射出一个二本内心与性格上的缺陷，平时这种睡姿的人内心是比较敏感脆弱的，他们常常受了委屈自己偷偷掉眼泪，在人前会比较乐观，其实内心是敏感多疑的。
这样一类人非常需要身边有人去保护他们，如果你发现你身边的伴侣蜷缩着睡，一定要给他一个温暖的抱抱，这样他的内心也会踏实很多。
仰卧式睡姿
仰卧式睡觉的人性格比较开朗，他们平时性格大大咧咧得很少会让对方感觉到不开心，因为与他们交往可以肆无忌惮，一般这种人组织能力比较强，身边平时人缘也会比较好，所以与这种人在一起会给你带来很大的快乐。
结束语：
以上就是今天为大家分享的所有内容，很多时候良好的睡姿可以让我们睡眠质量变好，也可以让我们变得放松。
END.
今日话题：
你是那种睡姿？
欢迎留言讨论。
作者|方庸子
编辑|方庸子
图片|来源网络
参考资料|Journal of cognitive neuroscience
,
