白头发是岁月的一种体现，但是现在很多人年纪轻轻的就开始长白头发了，对于爱美的女性而言这可是“大忌”对于这种情况很多人选择的是到发廊将头发染黑遮盖住之前的白头发。其实长了白头发最好千万不要随便乱染，每天睡前吃一点这个农家食物，白头发悄悄不见了，不信你也试试。
黑芝麻粉核桃粉研磨时保留食材纤维，方便咀嚼。新疆核桃仁，新疆桑葚，耳叶牛皮消（滨海白首乌），早晚“干吃”，只为“肾”体健康，乌黑秀发不请自来。
黑桑葚很多女性都很熟悉，桑葚能够益肾补血，其实对于男性来说，也是十分适合食用的碱性水果。无论是男人还是女人，都能作为日常的小果干食用。长期食用可以让你面色红润，头发变得乌黑靓丽
核桃富含不饱和脂肪，有助于抗衰老，不论哪个阶段的人群都可以坚持每天吃核桃，对大脑、心脏、和心血管都有很大的作用，可以防治神经衰老，预防老年痴呆症等,选择核桃，可以看其外观，果实匀称，皮薄着为佳！
黑芝麻黑豆粉是补肾强肾、美容养颜的好食材。要知道它们含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动。每天早上泡上一杯，让你一天精力旺盛。
紫晶蜜枣，来自原生态的自然美味，优质天然健康的黑枣。果肉多，吃起来甘甜，以形大核小闻名，天然维生素胶丸。含有蛋白质，脂肪，维生素，氨基酸等物质。能乌发也对身体好。
黑豆特别适合肾虚的人服用，具有活血利水、解毒的功效；加上它含有许多抗氧化成分，含维生素E以及膳食纤维，可促进肠胃蠕动延缓衰老。
长了白头发千万不要随便乱染，每天睡前吃一点这个农家食物，白头发悄悄不见了，不信你也试试。
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