导语：床单被罩多久换一次更好？很多人都做错了，难怪床单会又黄又脏
我们人体每天有至少7-8个小时的时间是在床上度过的，床上的卫生状况对于身体健康来说显得极其重要，那么我们所使用的床单和被套多久更换一次新的比较好呢？
很多人觉得半个月更换一次，就可以将床单被罩清洁干净；也有人觉得一周更换一次，更为合适，前段时间家里的阿姨在换床单被罩，我细心地发现她更换的频率大不相同，就问了一下，原来更换床单被罩也是有规律的！
床单被罩清洁的时候，可以将上面附着的螨虫去除，相信大家应该都了解螨虫的危害，尤其是家里有老人和小孩的，如果不注意螨虫的话，很容易导致身体泛红、发痒。
螨虫是一种体型很小的动物，我们人类肉眼是无法看到它的，螨虫会存在被褥、床垫和枕头等处，如果长时间不晒被子，不洗床上用品，那么床上将会有上百万只螨虫存在，这意味着你整晚睡觉都是和上百万的螨虫度过的，这样一想都觉得恶心。
今天就来跟大家聊一聊，家里的床单被罩应该多久更换一次，看看你家做没做对！很多人都做错了，难怪床单又黄又脏！
床单被罩也需要根据季节来更换，毕竟夏天和冬天完全是两个温度，夏天我们出汗比较多，所以夏天更换床单被罩的频率就会高一；冬天天气比较凉爽，我们出汗比较少，更换床单被罩的频率就不需要这么高了！
就让我们来看一看，一年四季中，床单被罩多久换一次合适呢？
春秋季节：两周换一次
对于春秋季来说，气温处于不冷不热的状态，整体来说温度比较舒适，但也比较容易造成细菌螨虫的滋长，比如春天，各种细菌微生物等繁殖速度特别快，再加上空气湿度也比较大，床单被套更要及时更换，秋季虽然干燥，但同样温度是比较适宜细菌螨虫滋长的条件，再加上没有夏季那么高的温度以及紫外线的杀菌，更容易生长，所以春秋季需要两周更换一次床单被套。
夏季：一周换一次
对于夏季来说，温度较高，人体很容易出汗，床单被套也极容易被污染，滋生大量细菌，即使是晚上人体处于睡眠状态，身体仍然有大量排汗，所以夏季尽量一周清清洗更换一次床单被套，当然现在有很多人会在夏天使用凉席，记得每天睡前及时擦拭干净即可。
冬季：一个月换一次
在寒冷的冬季，显然床单被罩更换的频率也会放缓，冬天温度比较低，细菌相对不易生长，因此，床上用品可以使用的时间也会更久一些，在干燥的冬季，床单被套一个月换一次最合适，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。
所以不少人都认为夏季应该时常更换被罩，冬季应该少更换，这个想法是正确的！
除了按照季节特点来清洗床单外，我们也可以根据床单材质来决定清洗的频率：棉麻材质：棉麻材质的床单被罩，一般需要半个月更换一次，因为这种材质的被罩吸汗力比较强！
真丝材质：这种材质的床单被罩比较珍贵，是不可以经常清洁的时候，所以更换频率不需要很快！
涤纶材质：这种材质的床单被罩不吸汗，所以一般需要半个月更换一次！
床单被罩之所以发黄发臭，除了床单被罩脏之外，还有一个原因就是它里面含有大量的螨虫，下面就来跟大家聊一聊，螨虫应该如何去除！
1、勤更换
床单被罩在时间充裕的情况下，尽量更换频率高一点，这样可以保持床单被罩环境的干净，对于人体健康来说还是非常重要，很多人有皮肤是因为床单被罩太脏，身上有细菌疙瘩一类的。特别是夏天床单被罩更换次数应该多一些。
2、注意消毒
床单被罩除了每周或者每月需要更换清洗之外，还需要注意消毒，清洗的时候需要加一点衣物消毒液，疫情时期衣物消毒更加重要。
3、更换次数
床单被罩除了每周或每月定期清洗，使用时间长了也需要更换新的床单被罩，对于床单一般是半年更换一次，对于被罩一般是1年更换一次即可。
4、用专业的除螨喷雾除螨
在多雨季节里，床单枕套怎么晒都晒不干，很容易潮湿发霉。
可是不清洗的话，螨虫滋生速度更快了，还能有什么更快消灭螨虫的办法吗？
要除螨，其实没那么麻烦。
就发现了这款来自瑞士的除螨喷雾，家里已经空瓶3瓶了。
除螨喷雾的原理，是其含有一种螨虫不敢靠近的气味，让螨虫无法觅食，然后大量死去，喷完30-60分钟螨虫就会离开，有效期大概能持续一个月，一个月后，在集中处理一次，家里就基本没有螨虫了~
相信不少宝宝都知道螨虫这个家伙，但却很少会知道它所带来的一些危害
为什么即使洗了澡也总是觉得痒痒的呢？睡下床总觉得有虫子在啃咬，但是一打开被子却什么也没有啊！到底谁在作怪？就是螨虫这个好家伙！
螨虫到底会带来什么危害呢？它的繁殖速度可以达到24小时上万只，然后它会分布在我们身体或者面部皮肤的毛囊里面，去啃咬我们的角质层，甚至是在我们皮肤上面繁殖、排泄，雄性螨虫在交配后就会死亡，遗留下来的尸体就会形成皮肤的过敏原，伤害到我们的皮肤，甚至引发各种皮肤疾病，痤疮等等~
所以接下来，想分享给你们四个除螨的方法，希望对大家有所帮助~
1、深度除螨喷雾剂 珀婷PERTINE深度除螨喷雾，瑞士专利技术，快速清除常见螨虫、跳蚤，抑制细菌滋生；植物精油萃取，母婴适用，绿色环保不伤人；有效清新室内空气，去除异味。
2、 保持干爽环境 像家里如果有养宠物的宝宝就要注意一下了，家庭环境卫生是螨虫滋生的条件，做好自身卫生工作还是相当有必要性的。
3、除螨仪吸尘器 这个可以每天使用噢，重点是对床上用品的使用。它可以吸出很多螨虫以及床上其他的一些脏东西、灰尘等等，所以也相当于是一个吸尘器使用啦~不过这个除螨的功效就感觉不是太好。
4、除螨洗衣液 这款洗衣液是我一直在用的，跟普通的洗衣液相比，它可以有效除螨。而且作为一款洗衣液，它的去除汗渍跟污渍的能力也是没落下~
以上是我日常生活中的四个除螨方法，最有用的还是1哦，希望对大家有用哦~
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