嘴馋？又怕胖？ 蟹肉棒低脂 简单的3分钟烹饪 让你爱不释手的小食 好的食材，往往只需要简单的料理
By 蜜桃爱营养师私厨 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 蟹肉棒 一袋
- 大蒜 一颗
- 盐 0.5g
- 橄榄油 8克
做法步骤
1、速冻的蟹肉棒，拆开 一个大蒜头
2、大蒜切根
3、剥皮
4、大蒜切片 蒜末也可以
5、热锅，热油
6、把蒜皮放入
7、煸炒至金黄
8、放入蟹肉棒
9、翻炒，放盐0.5g或不放
10、1分钟足够了，出锅
11、出锅装盘
12、三分钟就能出品的小食美味 适合新手操练 有时候美食就这么简单
小贴士
蜜桃老师 教给你的美食 让你秒变大厨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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