早餐吃腻了馒头、包子,今天咱们换个新做法,用黑小麦粉做个健康养胃又有营养的葱花香肠饼,晚上预先准备好面团,早上只需五分钟,锅里煎一煎就搞定;面团里加入了香肠丁、小鲜侣和葱花,口感更丰富,咸香酥脆,孩子超爱吃!
材料和工具
富硒石磨黑小麦粉350克、葱、2根香肠、小鲜侣调味汁、1个鸡蛋、150克温水
油酥:30克面粉、40克热油
VELOSAN德国悬浮鹅卵石炒锅
详细步骤
1、葱切葱花、2根香肠切丁;
2、碗中舀入富含膳食纤维、能养胃补钙的富硒石磨黑小麦粉350克;
3、放入葱花、香肠丁、1个鸡蛋、挤入原鲜提取的小鲜侣调味汁;
4、倒入150克温水,边倒边搅拌成絮状;
5、揉成光滑的面团,不用醒面;
6、直接揉成长条状,分成差不多大小的剂子;
7、每个剂子揉圆,表面刷上植物油;
8、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏松弛一晚上,第二天早上再使用,这样可以节省早上的时间;
9、准备油酥:碗中倒入30克面粉、淋入40克热油;
10、挤入小鲜侣调味汁,搅拌均匀备用;
11、取一个醒好的面剂擀开擀成小饼状;
12、舀上适量油酥;
13、提褶收口;
14、收口朝下放置,擀开擀薄成饼状;
15、VELOSAN德国悬浮鹅卵石炒锅倒入少许植物油,放入面胚慢煎,这个锅不粘少油烟、悬浮微粒子、锁热高效,上色均匀;
16、煎至一面上色后翻面继续煎至上色且熟透;
17、加入了油酥,口感香酥诱人,这个饼可以晚上先准备好面团,冷藏醒发一晚上,这样第二天早上做起来更加快手,赶紧照着食谱试试吧;
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