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前段时间，江苏淮安的嵇女士，因为随手挤了一下脸上的痘痘，引发重度感染被紧急送医，住进了重症监护室。此前也有许多因为挤痘痘引发的严重后果的新闻。
看到这里，很多人很惊讶，心想，挤个痘痘至于这么可怕吗？今天我们请到了中国医学科学院整形外科医院皮肤科闫言医师，和大家一起聊聊痘痘。
闫 言
中国医学科学院整形外科医院皮肤科 副主任医师
擅长领域：面部痤疮、玫瑰痤疮、光老化、黄褐斑、敏感皮肤等损容性皮肤疾病诊治；面部年轻化医美治疗。
长痘痘的原因
痘痘，医学上被称为“痤疮”，俗称“青春痘”。痘痘的发生主要有以下原因。
1.皮脂分泌过盛。皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致毛孔被堵塞或是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中累积起来，形成痘痘。
2. 雄性激素分泌，进入青春期后，人体内雄性激素开始分泌（女性也会分泌雄性激素），促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，使皮肤长痘。
3.毛囊皮脂腺导管角化异常，会造成导管堵塞，皮脂排出障碍，化彩妆的话也容易加重这种情况，阻塞毛孔。
4.痤疮丙酸杆菌过度繁殖，毛囊开口角化，再加上皮脂腺过度分泌，引起毛囊皮脂腺单位的厌氧环境加剧，所以大量痤疮丙酸杆菌繁殖，进一步加重痤疮。
痘痘的类型
我们简单科普一下痘痘类型。痘痘好发于面颊、额部、胸背部。临床上表现为粉刺（开口型、闭口型）和炎症痘痘（红色丘疹、脓疱、结节、囊肿）。
闭口粉刺，就是一些小疙瘩，摸起来疙瘩不平还影响妆效，最让人头疼。
图：闭口粉刺
图：开放粉刺
炎症痘痘，就是凸起发红，然后会冒白头、甚至爆浆，严重时又红又肿一碰就能痛到飙泪。
图：炎症痘痘
这几件事千万别做
1
用手或工具“挤痘”
许多人长痘痘后，常用手挤压，误认为挤出内容物就可治愈痘痘。还有人挤痘纯粹是为了“一时爽”，管不住自己的手。
自行挤痘后可使真皮内炎症结节瞬间压力增大破溃，破溃后炎症向真皮内扩散，引起炎症反应进一步加重，容易留下色素沉着和瘢痕。
不正当的挤压会向深部挤压残留物，使其并不能完全清除，并且为进一步治疗造成困难。
如果在面部T区血管丰富的区域挤痘痘，细菌容易进入血液循环继而引起菌血症。
而且，手上不干净，手上的细菌容易造成进一步感染还留下痘印。
2
摄入过多甜食及低脂奶制品
除了众所周知的高热量、高脂肪食物会加重痤疮，甜食和低脂奶制品也是罪魁祸首。
甜食包括各类甜点、饼干、蛋糕、淀粉类食物以及各种加糖的饮料等，这些食物会使体内血糖上升，促进肝脏分泌类胰岛素样生长因子（IGF-1），IGF-1又与二氢睾酮这种雄激素呈正相关，因而能刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。
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此外，有研究表明，低脂或脱脂牛奶中亲水蛋白组分能增加IGF-1信号转导，从而促使痤疮发生。所以痘痘肌者，建议低脂、低糖及少喝牛奶，尤其是低脂牛奶。
3
熬夜、生活不规律
熬夜时，紧张的情绪会促进立毛肌收缩，加速皮脂排出，相信加班熬夜的人会有早上一脸“油”的体会。熬夜也会引起体内激素水平出现紊乱，引起痤疮。
正确处理痘痘的方法
1.正确清洁皮肤
正确清洁皮肤，油性皮肤者建议晚上用含有皂基的洁面产品清洁面部，早上洁面后可以用无油配方的润肤剂保持皮肤的水油平衡，避免使用彩妆等引起皮肤毛孔阻塞的护肤品。
2.外用药治疗
对于轻度痤疮可以外用药治疗。
粉刺：可以使用含有维A酸类的药物外用；
炎症痘痘：可以使用抗生素类软膏外用；
对于较多的炎症痘痘，严重的囊肿、结节类痤疮：建议到正规医院皮肤科就诊，皮肤科医生将根据情况给予口服药及光动力治疗。
切记，不要自己瞎整！一定要去正规医院皮肤科！
3.医美治疗
对于痘痘留下的痘印、瘢痕及痘坑，可以采用化学换肤、强脉冲光、激光类医美治疗方法，建议也去正规医院。
总之，治疗痘痘最有效的办法是看皮肤科医生，要认真听取医生的治疗方案，采用正规的药物及治疗方法，并且要有足够的耐心，才能有效提高痘痘的治愈率。
痘痘是病，得治。
严重的话，一定要去看医生！
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