国庆过后的上班日简直有毒
经历了上星期的摧残且只有一天假的情况
小编的身体彻底熬不住了
办公室后遗症太严重
于是...
下了班约朋友一起去按摩店走了一遭
按摩途中，师傅按到了风池穴
小编感到非常舒服啊
于是就和师傅聊了起来
......
按摩完以后
一身轻松！
不得不说
风池穴真的666！
说起风池穴，它的位置非常特殊啊。
风池是足少阳胆经的穴位，位于头项之交界处，因此处是正好要进入头部的通道，因此，此穴有抵挡风邪入侵的作用。
此穴因空穴传来的水湿之气，受外部之热胀散并化为阳热风气输散于头颈各部而得名。
风池穴的位置：取穴于颈部，在枕骨之下，与风府穴相平，也就是胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。（风池穴的准确位置是在入后发际一寸，最简单的取穴方法就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧，轻轻的往下滑动，这样就会感觉到两边有个窝窝，这就是风池穴）
No.1
按揉风池，疏窍、消除头颈之痛
“清头明目，祛风解毒，通利空窍”是风池穴的主要功用。按揉风池穴，可通络、驱散外部风邪、平息肝火、健脑、明目。
临床上此穴常用于治疗上肢及精神疾患，以及头、眼、耳、鼻、口等部位疾病，对患有项强、落枕、感冒、高血压、头痛、耳鸣、眩晕、失眠、健忘、眼疲劳、口眼歪斜等症的人有显著疗效。
No.2
按揉风池，消除疲劳及疼痛
《胜玉歌》中有记载，“头风头痛灸风池”。
《资生经》里也有云，“风池疗脑痛”。
风池穴是头部要穴，具有抵御外邪及清热解毒的功用，而感冒头痛多由风邪入侵或湿热引起。因此，刺激风池穴可达到缓解头痛的目的。
此外，每天早晚按揉风池穴10次，还可以缓解颈部疼痛。颈部疼痛多由疲劳引起，而风池在头颈之间，多条经脉从头部由此向下行，按揉风池可活血通络、缓解疲劳，从而减轻或消解疼痛。
No.3
按压风池，快速消灭颈性头晕
颈性头晕是由颈部劳损、外伤和炎症等因素刺激和压迫周围的神经和血管引起脑部供血不足而出现的以头晕、头痛、恶心、呕吐及颈部不适为主症的一类病症。
风池位于头、颈交接处，具有疏通经络及益气之功效，常常以适中力度按压此穴，可消除颈椎压力，恢复颈椎正常功能，以改善头部供血，消除头晕、头痛、恶心等症状。
No.4
按压风池，预防感冒
中医认为，风寒感冒多由外邪入侵引起，风池是头部抵御外邪的门户，具有预防风寒感冒的功效。
在无感冒先兆时，按压此穴无明显酸胀感，如果有明显酸痛感则说明此时身体极易感冒，应加大按摩力度和次数以预防感冒。
具体方法如下：以两手的大拇指在此穴上用力上下推压，每次按压不少于32下，且次数多多益善。当出现感冒症状时，运用此法还有减缓病情之功效。
最后吐槽一下：按摩真的好贵T-T
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编辑：冬瓜皮
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