2017 年，在「90 后已经开始脱发了」的热点下，90 后们也成为了防脱生发产品的主要消费人群，纷纷开始在防脱生发的道路上上下求索。如果没有轻信过一些谣言、踩过一些巨坑、走过一些弯路，那都不足以谈人生。
作为在这个问题上非常足以谈人生的人，今天我要跟大家聊一聊与防脱生发有关的三大谣言。
有的谣言骗钱，有的谣言害命，在开始之前先把一个原则写在前面：对并不完全了解的产品，咱们能少用就不多用，能外用就不口服。
❶ 误区 1：含硅洗发水中的硅油不溶于水，会残留在头皮上，堵塞毛孔，造成脱发，还可能会导致过敏
首先，虽然硅油的物理性质是不溶于水，但现代洗护产品中所使用的硅油都是经过改良的水溶性硅油。
有实验证明，只要洗发水中硅油的含量不超过 10% 就不会对头皮造成损害。曾有央视网的记者对市面上常见的十种含硅洗发水的硅油含量做了检测：
但即使是硅油含量最高的潘婷，检测的结果也只有 1.83%，远低于可能致害的含量，再加上洗发时大量的清水冲洗，硅油基本不会残留在头皮上，并不会有堵塞毛孔的问题发生。
其次，从过敏原性来看，硅油的化学性质是非常稳定的，也不会被皮肤吸收，目前没有任何硅油引发过敏的临床报道。
硅油在洗护发类产品中，是作为柔顺剂使用的，无硅油产品不用硅油，并不是不添加柔顺剂，而是使用天然成分的植物油、鲸蜡醇等替代硅油。
但这些成分都不及硅油稳定：鲸蜡醇因为封闭性强容易引起粉刺；而植物油在五十多年前、硅油还没有被广泛运用时就已经被拿来润发了，后来因为硅油的出现，加上硅油原料价格下降，植物油就逐渐被淘汰出了洗护发用品的成分表。
茜茜公主每天花三个小时用植物油护理她的及膝长发
硅油不仅被应用在护发产品中，如果留意一下标签，你会发现很多国际大品牌的彩妆产品也都含有硅油，比如兰蔻小黑瓶、莱铂妮铂金眼霜、YSL 丝绒哑光羽毛粉底液等等。
彩妆产品中使用的硅油具有挥发性，涂抹挥发后，会使有效成分停留在皮肤上；
而且很多婴儿用品也是含硅油的，比如强生婴儿牛奶润肤乳液、强生婴儿防晒乳等等。
总的来说，硅油具有极高的安全性，对人体无害，也并不会残留在头皮上、堵塞毛孔，导致脱发也就无从谈起，现在被热捧的无硅油系列产品并不一定比含硅油的更好。
从实际的使用体验上来说，粗硬发质或者头皮出油情况并不严重、干性发质的人其实更适合使用含硅油的洗护产品。
❷ 误区 2：生姜可以刺激头皮，促进头发生长
「生姜防脱」、「生姜生发」这类概念应该早已深入人心了吧，但是在医学上和科学实验中，却没有任何数据可以证明这些说法的真实性。
而最近一项与此相关的实验，得出的却是和我们普遍认知完全相反的结论：生姜中的主要活性物质——姜酚，不仅不能促进毛发生长，反而有非常显著的抑制毛发生长的作用。
2016 年，南方医科大学几位皮肤病学专家想通过实验和研究，来探明生姜是否有促进毛发生长的功效。
实验的最终结论是，生姜提取物姜酚会起到抑制毛发生长的作用，并且这种抑制作用十分显著，以至于专家们认为，对姜酚还值得更进一步的研究：这种从生姜根茎中提取的成分，可能会为研制新型脱毛药物奠定基础。
怕你们不信我把原文截图了
生姜宝宝表示委屈：人家明明是很有潜力成为明星脱毛产品的，你们为什么会对我有这么大的误解？
实验结果与传统认知背道而驰，应该反思的一个问题是，为什么之前我们会对没有任何实验证明其真实性的谣言深信不疑呢？
其实这个谣言是披着一层「科学」的外衣的：人们认为生姜具有促进头发生长的作用，主要是因为生姜中的姜辣素具有刺激性，外涂在头皮上时会感觉到头皮发热，所以人们会以为生姜可以通过对头皮产生刺激，达到促进血液循环、活化毛囊的效果。
但实际上，相比于姜酚对毛发生长的抑制作用，通过刺激使头皮发热，从而达到促进毛发生长的作用实在微乎其微。
所以，别再相信民间偏方里用生姜切片或姜汁来涂抹头皮的说法了，快醒醒，会秃头的！
市面上有几款比较常见的、直接以生姜成分作为宣传的洗发水的品牌，我们也试着从它们的成分表中找出生姜类成分：
从上表可以看出，Body shop(美体小铺) 的生姜洗发水和 Revlon(露华浓) 生姜洗发水中，生姜的成分都是从姜根中提取的（含有姜酚），而林清轩的成分描述则相对模糊，只透露了产品含有生姜。
有人可能会问，那万一这些品牌已经把可能会抑制头发生长的姜酚提纯过滤了呢？
虽然目前我们还无从得知这些洗发水里的生姜成分中是否含有姜酚，但有一个基本事实是，姜酚的化学性质不稳定、分离困难，到目前为止，对姜酚提纯的技术难度很高，并且价格非常昂贵。
如果把提纯姜酚的技术成本算进去的话，那这些生姜洗发产品应该会远远不止目前的价格。
但并不是说使用了含有生姜成分的洗发水就会导致脱发，而是提醒大家在看洗发水的成分时，不要盲目相信商家宣传的生姜生发功效。
❸ 误区 3：口服何首乌可以治疗脱发
目前没有足够的科学证据来证明何首乌对于治疗脱发的有效性，但是已经有足够证据证明何首乌毒性很大，会造成药物性肝损。
现在网上随便搜一搜「哪些中药能够防脱生发」，就会看到很多以何首乌为主要材料的民间偏方，在这些偏方里，何首乌和制何首乌（也就是何首乌的炮制加工品）被用来泡茶、熬汤、研磨成粉，虽然制作方式不一而足，但无一例外都是口服。
何首乌长这样
用何首乌炖汤
用何首乌、芝麻、核桃磨碎后冲服的偏方
但是这些偏方里都没有提到，何首乌毒性很大，会造成药物性肝损。
很多人认为中药比西药更安全，或者，中草药养生从古至今由来已久，中药是养生的，怎么会对人体造成伤害呢？
这实在是一个很大的误解，要谈安全性，我们不能抛开现代医学的检测标准。
从目前来看，并没有足够的科学证据来确定何首乌对于治疗脱发的有效性，但是却有越来越多的药物不良反应证明了何首乌的肝毒性。
口服何首乌致死的第一个案例发生在 2015 年 12 月，当时 26 岁的崔某为治疗脱发，同时服用两家医院开的何首乌和制何首乌药方，其中一家医院开出的何首乌剂量最高达到了每日 20g，四个月后崔某因肝功能衰竭死亡。
这个案例引发了人们对中药安全性的怀疑和讨论，在此之后，国家食品药品监督管理总局发布《药品不良反应信息通报》，文中明确规定，保健食品中生何首乌每日用量不得超过 1.5 g，制何首乌每日用量不得超过 3.0 g。
值得注意的是，即使国家药监局给出了用量建议，但是这个建议仅限于保健食品，对于医院和中医门诊并没有强制规范作用，所以如果你去医院就诊，医生依然可能开出何首乌剂量超出建议的药方，这个时候除了遵医嘱，也要记得定期去做一下肝功能检查。
回到开头的那句话，对于并不完全了解的产品，咱们能少用就不多用，能外用就不口服。做到这一点，即使被谣言刷屏，也能少缴智商税不花冤枉钱，最重要的，安全永远是第一位的。
好了，这三个和防脱生发有关的谣言你应该都听说过，那么你有没有被迷惑、信过这些邪呢？看完之后有什么想法都可以评论告诉我，如果对文章内容还有什么问题，欢迎在留言区问我哦。
参考文献：
[1] 田妞. 含硅油洗发水真的有害吗 [J]. 中国质量万里行,2017(07):66-67.
[2] 廖爱玲. 传含硅油洗发水易脱发 专家表示没有确切证据 [J]. 质量探索,2014,11(11):60.
[3] 侯春, 苗勇, 冀航, 王肃生, 梁刚, 张志华, 洪伟晋. 生姜提取物 6-姜酚对毛发生长的影响和机制探讨 [J]. 中国美容医学,2016,25(11):58-60.
[4] http://samr.cfda.gov.cn/WS01/CL0051/102902.html
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