长期闭经应该怎样改善身体状况(闭经别不当回事)(1)

本期主持:叶宝艳,毕业于浙江中医药大学,现任乐清中医院妇科组组长、温州中西医结合学会妇产科专业委员会委员,师从马大正国家级名老中医。擅长中医特色治疗不孕不育、盆腔炎性宫颈炎性疾病、月经病、更年期综合征以及乳腺相关疾病等。

今年13岁的小叶,原来是个活泼外向的女生,自从进入青春发育期后,她的身体除了乳房发育、臀部变大外,同时也长胖了些。身高155厘米的她,体重为53公斤,同学开始叫她“肥妹”,她也为自己的体重感到烦恼,因此打算减肥。她上网看了一些减肥饮食,开始了节食之路。每天早上不吃早餐,午餐只吃一点米饭素菜,晚上则吃一个苹果当正餐。

不到半年时间,小叶凭借自己的毅力竟然狠狠地甩掉了15斤肥肉。她在暗自庆幸减肥成功时,也自觉这几个月来常常头昏眼花、心慌气短,很容易疲劳,脾气变得越来越糟糕,原来在发育的乳房竟然变小了,而且月经周期开始延长,经量也比以前少了好多,最近半年“大姨妈”甚至干脆不“光顾”了。

由于住校,家长平时不常见到她,一次回家途中,她才告诉妈妈自己已经几个月没来“大姨妈”了。妈妈赶紧带她去医院检查。医生发现小叶的促卵泡激素(FSH)、促黄体激素(LH)、雌二醇(E2)均偏低,指出小静的情况极可能是由于减肥过度,扰乱了下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节功能,促性腺激素分泌不足而导致了闭经的发生,属于低促性腺性闭经。

叶宝艳介绍,像小叶这样的青春期女孩的病例挺多的,门诊中以14-19岁的女孩居多。

这些信号需警惕

“现在的女孩初潮时间比较早,一般在11-12岁,许多女孩都来例假了。”叶宝艳介绍。由于年轻女孩的卵巢发育还不完善,加之生活不规律,长期熬夜、饮食辛辣,导致月经不调,加上一些女孩过度减肥、精神压力过大等原因,也会出现例假方面的各种问题。妇科门诊中很多姑娘因月经数月未潮闭经而来就诊。

中医将女子年逾16岁尚未初潮或已经来潮而又中断6个月以上的情况,称为闭经。其病因排除生理性月经闭经如妊娠或哺乳或绝经,常因肾-天癸-冲任-胞宫轴生殖机能失调而致,常见于脾肾虚损、气滞血瘀、痰脂阻滞等。简言之,肥胖者多痰湿,瘦弱者多阴虚、肾气不足。 “闭经了,许多女孩不在意,认为没有什么问题,‘姨妈’不来就算了,也不及时告诉家长。”叶宝艳说,现在临床上因“多囊卵巢综合征”而致闭经的少女非常多见,家长要多关注孩子的身体健康。她举例,如果孩子有突然胖了许多,或者脸上突然长了许多痤疮,或者体毛突然增多等情况,应及时告知家长,尽快就医。

虚者补之 实者泻之

叶宝艳介绍,一般青春期少女月经不调不严重的话,她会首先建议从改善生活方式开始。“首先一日三餐定时定量,不能节食过度,不可熬夜,早睡早起,同时配合一些运动,就能够将轻度的月经不调调整过来,但如果已经发生多囊卵巢综合征等情况,那就要配合药物治疗了。” 叶宝艳推荐一些食疗方法来帮助自身调养:1.肾气虚者,鳖1只和瘦肉,煮汤;也可以吃些枸杞、长春果。2.气血亏虚者,鸡蛋、鸡血藤二味同煮至蛋熟,去渣及蛋壳放入白糖融化即可;当归、黄芪30g布包加生姜65g、羊肉250g炖烂,去药渣。3.气滞血瘀者,用山楂60g、鸡内金、红花9g、红糖30g水煎煮;或鲤鱼头配陈酒。4.痰湿者薏米仁60g、炒扁豆、山楂15g加红糖,煮粥食用。 叶宝艳提醒青春期少女不能过分节食、涉水受寒,更不能乱用保健品而致内分泌失衡。

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