一杯杨枝甘露的热量多久消耗完(燃烧我的卡路里)(1)

一杯杨枝甘露的热量多久消耗完(燃烧我的卡路里)(2)

一杯杨枝甘露的热量多久消耗完(燃烧我的卡路里)(3)

一杯杨枝甘露的热量多久消耗完(燃烧我的卡路里)(4)

燃烧我的卡路里,一份杨枝甘露让我重新定义酸奶水果捞

最近什么词最火,什么歌最火,

爆屏的小姑娘情不自禁和台上歌手一起唱:

每天起床第一句先给自己打个气

每次多吃一粒米都要说声对不起

魔镜魔镜看看我我的锁骨在哪里

美丽我要美丽我要变成万人迷

我要变成万人迷

为了变成小蛮腰天天提着一口气

为了穿上比基尼吃草吃成沙拉精

天生丽质难自弃可惜吃啥我都不腻---------

卡路里就是能量,它总和食物一起出现

酸奶和水果是可以消耗能量的食物!燃烧我的卡路里,给我来一份酸奶水果捞杨枝甘露。

有多少人对于港式甜品的最初认知,来自这一碗杨枝甘露?

每次吃杨枝甘露,都要忍不住感叹味觉呈现的精妙平衡:

芒果甜,淡奶香,透明西米在齿间产生Q弹爆破感,西柚果肉又适时带进一抹明媚的酸。

舀一大勺金光四射的芒果汁,配上粉嫩少女心的西柚,整个夏日午后都被它照亮。

今天我就把杨枝甘露的配方分享给大家。

杨枝甘露的做法

所需材料:芒果酱(原浆)、椰汁、牛奶(全脂)、果糖、冰块、西米

甘露底比例:

芒果浓浆1t:椰汁15g:牛奶25g:果糖0.8t:冰块100g

步骤如下:

1. 取芒果酱1盎司(约30g)放入沙冰机,另取椰浆15g牛奶25g,再加入冰块100g,最后在果糖仪加入0.8t

2. 将以上配好的原料放在沙冰机上进行搅拌约30秒,用搅拌棒适当搅拌,使完全搅拌均匀。

3. 将搅拌好的甘露底倒入甜品专用器皿中或甜品专用盒,加入适量西米、西柚粒进行点缀。

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