在日常生活中，儿童的运动是家长最头痛和担心的事情。很多家长都说小孩子闲不住，看孩子很费体力和精力。的确，在儿童生长发育过程中，运动技能的发展是第一重要的。因为这是人适应自然环境的本能和生存的基本需要。可能家长有意无意地发现，小孩玩完后满头大汗，呼吸急促，心跳特快，有震手的感觉。个别小儿可能会有面色发白。其实，这种情况对大多数儿童来说，都是人体在运动后的正常反应，不用紧张。一般来说，医学上所说的心率都是在安静环境下测得的。所以，要知道小儿的心率是多少，也应该让小儿在清醒、安静状态下测定。这种状态怎么掌握呢？其实测心率条件没有那么严格，只要让小儿安静坐着五到十分钟就可以。那么，这种状态测定的心率就和成人一样了吗？答案是不一样。为什么呢？因为这是儿童生长发育过程中，儿童心率在出生时最快，可达140次／分。随着年龄增长心率逐渐减慢，渐渐向成人接近，当儿童发育成熟时，心率在60～100次／分之间。因此，儿童心率快慢不能仅仅看看数字，还要看看小儿的年龄。医学上有大概的心率与年龄的配比关系。出生时140次／分，1～3岁110～120次／分，4～6岁100～110次／分，7～9岁80～100次／分，10～12岁70～90次／分，12岁以上儿童心率接近成人，大约在60～100次／分范围内，都是正常的。（选自《健康大百科——儿童常见病防治篇》）
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