肚脐，医学上称之为神阙穴，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。肚脐是柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷等。但是肚脐经常里面会有泥垢，那么能用手抠出来吗，应该怎么清理呢？
肚脐眼位于皮肤的低位，容易藏污纳垢，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧气，这个过程会使得空气或者衣服上的灰尘在脐部停留，时间久了就会形成污垢，以及我们的皮肤的新陈代谢的过程中，会有比较多的表皮死亡脱落的表皮细胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日积月累形成污垢，所以我们的肚脐眼还是很脏的。
肚脐眼里的泥不是不能洗，而是应该保持清洁，但洗肚脐的方法比较讲究，不能像搓澡挖鼻涕那样用力，而是应该用棉签一类较软的东西沾上浴液，点到为止的清洗，而不能抠。脐屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不当，反而容易掏坏了。因为抠肚脐会容易弄伤皮肤，有可能引起炎症。一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它就更要绝对避免了。
肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有一点点污垢，可以保持正常的肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能可能会受损，可以说脐屎是“清洁类排放物”的代表。那么如何安全清理肚脐眼呢？
1、清洁肚脐时不宜用力，不宜用手抠，动作要轻柔。
2、如果肚脐比较浅，直接用水清洗就可以了。如果比较深，容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软的毛巾擦干，使其干燥清洁。
3、可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。
4、由于肚脐不宜受凉，建议洗肚脐时用温水，并在洗完后及时擦拭。
5、脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉，早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快。
6、脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。
7、因为文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，所以在脐部贴饰图案或文饰永久性图饰会造成一定的健康隐患，因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病。
8、夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生，但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
9、电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
10、尽量选择棉签或毛巾代替，千万不要用双手直接清洗，这样会容易弄破肚脐壁，还会增加细菌感染几率。
11、可以用一两滴眼药水滴在肚脐及周围进行软化，这样一些肚脐眼泥会自然脱落。
12、清洗肚脐的时候，最好用棉质等比较柔软的布料，蘸浸温水在肚脐边缘轻轻擦拭。
所以肚脐应该保持清洁，但是脏了千万不能拿手直接去抠，要用正确的方式清理肚脐，保持肚脐的洁净。清理不当会造成肚子疼或者更严重的疾病，莫不可大意。
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