磨牙也被称为磨牙症，指的是在非生理状态之下，咀嚼肌不由自主收缩，使得上下牙齿发生来回摩擦的一种现象。
一旦长期出现这种现象，会对口颌系统造成非常大的损害。所以有很多人想知道，为什么每次睡到半夜的时候会出现磨牙现象。
半夜磨牙的原因有哪些？
一、压力过大
一旦长期压力过大，就会人体中的一些肾上腺素等激素分泌会异常，从而影响到正常的神经系统。
还会对心理造成较大的刺激，就会使人在睡觉时出现不由自主磨牙的情况。
尤其是对于处于考试期间的学生族，或者是处在考核期的上班族来说，睡觉发生磨牙的概率会非常高。
二、咬合异常
尤其是对于换牙期间的儿童来说，在睡觉的时候很容易出现磨牙的现象。
由于换牙时期，牙龈以及牙床部位会有一些不适感，孩子在白天的时候就会出现不由自主触碰牙龈和牙床部位的行为。
进入夜晚睡眠状态的时候，这种不由自主的行为会继续延续，导致孩子出现无意识磨牙的情况。
而且在换牙期间的时候，新的牙齿长出需要一段时间，会出现长期缺牙现象，使儿童出现咬合紊乱的情况，从而诱发磨牙症的出现。一般过了换牙期间时，这种现象就会消失。
三、寄生虫
如果儿童在发生半夜睡觉时反复磨牙的情况，还会出现反复的腹部疼痛感、恶心或呕吐，以及腹胀等不适症状的话，一般是由于感染上蛔虫导致。
尤其是对于饭前便后不爱洗手，或者是喜欢吃一些生冷寒凉食物的孩子来说，感染上蛔虫的概率会特别高。
蛔虫会分泌出一些毒素，导致孩子在睡觉时中枢神经受到刺激，就会出现反复磨牙或者是夜惊等一些不适症状。
四、患有牙周疾病
对于成年人群来说，如果反复出现睡觉时磨牙现象，并且牙龈部位还会出现红肿，以及牙缝变大、牙根过度暴露、牙龈退缩、牙齿异常松动、经常性牙痛等现象的话，一般是患有一系列牙周疾病导致，比如牙周炎。
有50%左右的牙周炎患者，在夜晚睡觉时，就会发生反复的磨牙现象。
由于患有牙周炎症，患者的牙齿部位会反复出现一些不适感，夜晚睡觉时，这种不适感会导致神经受到刺激，就会出现磨牙的情况。
五、神经功能紊乱
对于患有抑郁症或者是焦虑症的人群来说，夜晚睡觉的时候就很容易发生反复的磨牙现象。
而如果患有糖尿病的话，一旦血糖值没有得到较好的控制，也会影响到神经系统，从而发生中枢神经系统功能紊乱的情况。
那么在睡觉的时候，由于神经一直处于亢奋状态，发生磨牙的概率就会相对提高。
总而言之，导致夜晚睡觉出现磨牙的原因，与以上5种因素有关。除此以外，如果胃肠道功能紊乱或者是血钙浓度改变的时候，也会使人出现睡觉磨牙的情况。
所以在反复出现这种现象时，如果还伴有一些其他不适症状，应快速入院就诊并治疗。并且要做好心态方面的调整，才能够有效改善夜晚睡觉时磨牙的情况。
