胆固醇对身体而言是不需要的吗(对人体有3大作用)(1)

众所周知,在生活中,胆固醇如果没有控制好就很容易引发一系列的心血管疾病,这对中老年人来说是十分恐怖的事情,容易危及性命,那么胆固醇对我们人体真的百害而无一利吗?

事实并不是这样的,不仅如此,相反的,胆固醇是我们人体中不可或缺的营养物质,它不仅仅是我们身体的结构之一,还是合成许多身体中重要物质的原料,它维持着我们身体的正常运行。

胆固醇对身体而言是不需要的吗(对人体有3大作用)(2)

我们通常所说的胆固醇其实一个总称,它包含总胆固醇、低密度脂蛋白,及高密度脂蛋白这三种。而胆固醇本身是有好坏之分的,我们可以理解为高密度脂蛋白是对我们有益的,可以适度的多点,而低密度脂蛋白是对我们不好的,这类胆固醇应该要少一点。

那它们为什么会有好坏之分呢?它们两者之间有什么区别呢

胆固醇又称胆甾醇,是个对于我们身体来讲是一个十分重要的存在。可是因为不同类型的胆固醇,它的运输方式和去向的不同,导致了它对我们人体有了不同的影响,有了好坏的区分。

胆固醇对身体而言是不需要的吗(对人体有3大作用)(3)

1、高密度脂蛋白是垃圾清洁工

高密度胆脂蛋白可以说是我们身体里垃圾的清洁工,他会不断的把血管中的垃圾清理到血管外,不让血管中的垃圾沉淀、堆积下来,集中运输到肝脏进行代谢处理。防止出现动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病,对人体内的心血管有保护作用。

2、低密度脂蛋白是垃圾制造者

低密度脂蛋白与骨密度脂蛋白相比,它们对人体的作用正好相反。低密度脂蛋白是血管中垃圾的制造者,它容易在血管壁中沉淀下来,钻进动脉的内皮下面,形成粥样斑块,造成动脉粥样硬化的根本原因,促进血栓形成,增加心血管疾病风险,所以可以说低密度脂蛋白是一种坏的胆固醇。

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当然,胆固醇的作用不仅仅只有上面所讲的这些,它还是形成胆酸、构成细胞膜、合成激素里不可或缺的存在。

胆固醇有3大作用,你了解过吗

1、 胆固醇它可以帮助身体形成胆酸

身体在正常进行新陈代谢的过程中,体内会流失5%-15%的胆酸,此时就需要胆固醇的帮助合成了。

2、 胆固醇是构成细胞膜的重要构成成分

胆固醇是细胞膜的基本组成单位,占质膜脂类的20%以上。有实验证明,在缺乏胆固醇的情况下,细胞相较于正常情况,更加容易破裂。

3、 胆固醇是合成激素的重要一环

激素是起到协调细胞代谢的作用,对维持人体正常的生理功能十分重要。

说了这么多大家知道了胆固醇到底是什么了吗,要切记,胆固醇对我们身体绝对不是百害而无一利的,它是我们身体中不可或缺的一部分,我们要正确看待胆固醇的存在。

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