孩子碰到喜欢吃的就会吃的多，家长们也觉得，孩子好不容易碰上个爱吃的，愿意吃就多吃一点吧！可能在回去的路上，孩子就吐了，而且还容易出现肚子痛，甚至发热等症状。这种情况就是过度喂养，使宝宝的脾胃不能运化，这样就易造成积食。
积食是婴幼儿宝宝中比较常见的一种疾病，多是因为宝宝吃东西比较多、比较杂、无规律和节制造成的。如果不好好帮宝宝改善积食问题，很容易给肠胃带来更大麻烦，甚至影响孩子身体的健康成长！小儿推拿针对这种情况有相应的调理方法，可以让孩子在不打针不吃药的情况下安全有效的调理好身子。
清脾经
将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向指尖方向直推，约100-500次
清胃经
用一只手固定孩子的手掌，露出拇指，然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子大鱼际外侧缘掌根处推到拇指根部，100-500次。
揉板门
位于手掌大鱼际中部。用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门，30-50次。
顺运内八卦
在掌心周围，以内劳宫为圆心，在内劳宫与中指根的2/3为半径的圆上顺运内八卦100-300次。
推下七节骨
七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推，30-50次。
摩腹
患儿取仰卧位，以一手掌在患儿的腹部顺时针方向掌摩，3分钟。
积食还会导致孩子上火，具体表现为舌苔白厚或者黄厚、胃口差、有时还有口气、情绪也不是很好。推拿时可以用：掐四缝，揉板门，运内八卦，口气明显时可以加上清胃经和清天河水。同时还要注意饮食清淡，改善饮食结构，日常调护和推拿相结合，效果会更好。
如果宝宝长期积食无法得以改善，那妈妈也别拖延，一定要及时带孩子去医院做检查，根据医生嘱咐进行护理改善，帮助宝宝解决积食不适问题，恢复健康。
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