没有胃口的时候，来一碗裙带菜虾米豆腐汤，暖暖的，很可口，饱腹感强，还不会胖 很适合处于减肥期的同学～ ，下面我们就来聊聊关于冬瓜裙带菜虾米汤?接下来我们就一起去了解一下吧!
冬瓜裙带菜虾米汤
没有胃口的时候，来一碗裙带菜虾米豆腐汤，暖暖的，很可口，饱腹感强，还不会胖。 很适合处于减肥期的同学～
By PinkLoves
用料
裙带菜 适量
内脂豆腐 1盒
虾米 适量
大蒜 5-6瓣
鸡蛋 2-3个
橄榄油 适量
玫瑰盐 适量
做法步骤
1、裙带菜冲洗干净 冷水泡发10分钟
2、内脂豆腐在盒中切块儿
3、泡发好的裙带菜剪刀剪段儿 沥干水分备用
4、大蒜切片儿 虾米备好
5、热锅入油
6、先放入大蒜爆香 然后放入虾米翻炒一会儿（家里虾米太多了，为了消耗，多放了点）
7、锅中倒入清水煮开
8、放入泡发好的裙带菜
9、再放入内脂豆腐
10、鸡蛋打散备用
11、锅中煮开后放入鸡蛋液 最后放入玫瑰盐 （裙带菜和海米都是咸口的，so盐不用放太多）
12、然后就可以出锅咯～❤️
小贴士
裙带菜和海米都是咸口的，so盐不用放太多。
裙带菜的营养功效
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。
裙带菜的饮食禁忌
裙带菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。 脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。
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