秋天就这样悄无声息地来了,她迈着轻盈的步子,带着收获的希望和喜悦。老家的地堰上一个个小红灯笼似的山枣挂满了枝头,煞是惹人喜爱。小时候上学时,经常要上山打山枣,因为学校让学生勤工俭学,打了酸枣交到学校,还规定了数量。
说起山枣,大家一听这个名字就应该很容易想到这种枣子是生长在山上的了。山枣的功效和作用也是很多的,因为生长在山上,所以属天然绿色食品。
山枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效;另外山枣仁还有持续降低血压的作用;