春季养生饮品一览表（养生桃衣茶饮）

前些时间听一个朋友说核桃里面的桃衣可是一种非常珍贵的食疗药材，有着补肾、养血之功效，每日取几个核桃的桃衣泡水作茶饮，长期坚持还可增加身体的抵抗力。想想以前吃核桃都是把它丢了的，好可惜了。那么以后就利用起来吧....

食材：核桃8个

配料；冰糖 开水

步骤：

取核桃八个挟开，取出果肉和核衣

取核衣放入水杯中

放入冰糖

淋入鲜开水