By 哆唻Z熊
用料
- 面粉 255克
- 水(50~60℃) 150毫升
- 盐 2克
- 十三香 10克
- 油 适量
做法步骤
1、250g面粉倒入碗中,加入2g盐和50~60℃的150毫升的水,揉成面团。
2、分成六个小面团,表面刷油静置醒面半小时。
3、制作油酥:5g面粉 10g十三香 适量油。
4、把小面团擀成长片,表面刷油酥。
5、然后想叠被子一样叠成长条,从长条一端卷起来,按成如图所示的面卷,再次醒面十分钟。(这样油饼就会分层)
6、把面卷擀成薄饼,放进刷了油的平底锅,表面刷油,煎熟一面翻面煎熟即可。
7、成品。
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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