如果大家比较喜欢运动,经常关注运动比赛的话,就会发现很多运动员身上贴着花花绿绿各式各样的小贴布,尤其是自08年北京奥运会之后,这种贴布更是广泛的在体育圈流行起来。

肌内效贴注意事项(肌内效贴是什么)(1)

肌内效贴注意事项(肌内效贴是什么)(2)

不知大家心中是否有这样的疑问:这种贴布到底从何而来?有什么效果?为什么这么多运动员都喜欢用呢?

今天我们就为大家详细介绍一下这种神奇的贴布。

一、肌内效贴的由来

这种贴布名为“肌内效贴”,是一位名叫加濑建造的日本整脊治疗师开发出的一种可伸缩的贴布,他同时研究出一套肌内效贴技术,这是目前最风行的贴扎技术,肌内效贴发明伊始是为了治疗肌肉和关节疼痛,使得在支撑及稳定肌肉与关节的同时不妨碍身体正常运动。经过多年发展,其贴扎技术与相应理论体系不断演变,在康复医学以及运动医学界应用得更普遍。

二、肌内效贴有什么作用?

肌内效贴布的设计说起来并不复杂,它一共分为三层,一层是棉织布,二层是医用亚克力胶,胶面呈水波纹状,三层是保护胶水的背亲纸,其中水波纹宽0.5cm,间隙约0.35cm,波长约6cm,振幅1.6cm左右,这些物理特性使贴布具有超过自身40%以上的拉伸力。

肌内效贴注意事项(肌内效贴是什么)(3)

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不要小看这种拉伸力,独特的拉伸力使其具有独特的生理效应,如:缓解疼痛、改善循环、促进愈合、减轻水肿、矫正姿势等,因此,其适应症也非常广:

  • 骨科及运动损伤:颈腰椎病、落枕、关节炎、踝关节扭伤、足底筋膜炎等,用以改善肿胀、疼痛,改善感觉输入,提高运动能力。

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  • 神经科疾病:如神经系统损伤后感觉、运动功能异常,脑卒中常见并发症如肩关节半脱位、足下垂等,用以改善感觉输入、促进下肢伸直协同动作。

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  • 儿科疾患:诸如儿童脑瘫,可加强肩关节稳定性、促进上臂上举、诱发对掌动作;对发育迟缓儿童,可改善站立平衡控制等。
  • 其他:可用于头痛、女性痛经、减肥,以及产前、产后支持及乳腺癌根治术后淋巴引流等。

三、肌内效贴该如何使用呢?

肌内效贴使用时通常有四种贴法:

●I型贴:这种贴布的贴法主要是为了稳定关节,提拉局部的筋膜。

●X型贴:主要作用是缓解局部疼痛,

●Y型贴:主要作用是松解局部肌肉的紧张,也常用于一些特殊形状的肌肉,如腓肠肌。

●爪型贴:用于消肿。

●另外还有少见的灯笼型贴法,这种贴法主要是为了促进局部的淋巴回流。

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以上是几种常见的贴布使用技术,一般会根据每一个患者的病情不同,选择不同的贴扎方法。

关于贴布的使用技术其实不难学,只要了解了局部的解剖,了解了肌内效贴使用的基本原理,然后通过医生的简单讲解,很快就能熟悉这个贴布的使用,如果大家对肌内效贴技术感兴趣,欢迎留言。

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