春季百花盛开，处处姹紫嫣红，人们的心情也随之飞扬起来，然而，在这万物复苏的美好季节里，有一部分人却会出现阵发性地打喷嚏、流鼻涕、大小不等的荨麻疹......不仅无法享受春天的愉悦，还要忍受折磨，这一切的罪魁祸首就是——花粉。
人们都喜欢赏花，却很少有人注意花粉，更不知道有些花粉对人体健康会有危害。
北京世纪坛医院变态反应科每日花粉浓度监测数据显示，3月中旬开始北京地区进入花粉高峰期，比去年提前了近10天。
花粉过敏发病高峰年龄是中青年。主要症状是鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕，有的患者还伴有眼痒、耳痒、咳嗽或荨麻疹等，今年花粉过敏眼部症状更为明显。
专家介绍，桃花、杏花等颜色鲜艳的花，并不容易引起过敏，因为它们是虫媒花，花粉在空气中飘散的较少，但少数人也会对油菜花、百合花粉过敏。
导致花粉过敏的“主凶”其实是花旁边的树和草，还有路边不起眼的小野花。这些来自树、草、小野花的花粉叫“风媒花”。因为它们不起眼，花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多。所以风一吹，花粉在空气中大量漂浮，人接触和吸入后很容易致敏。
什么是花粉过敏？
花粉过敏的症状
踏青赏花如何应对花粉过敏？
风媒花是主要过敏原，天气干燥起风的时候，植物花粉囊更容易破裂，空气中花粉浓度增大。下面通过一个小视频了解如何应对花粉过敏。
花粉症的预防
花粉症有明显的季节性，且多数患者可查到过敏的花粉，针对性的进行预防，可有效减少发病或减轻症状。
01
户外活动时选择连阴天、下雨天、多雾季节和无风时，避免两个花粉高峰期（日出后2～3小时，下午4点左右）；出行时，少接触花木，戴花粉防护口罩和眼镜，穿长袖衣物；回家后，洗手洗脸，用生理盐水冲洗双侧鼻腔，及时更换衣物。
02
关窗工作和睡觉，开车时关紧门窗，使用空气过滤机，同时注意保持室内和车内湿度。
03
规律作息，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃鱼虾、牛羊肉、油腻食品和甜食，忌烟酒及辛辣刺激食物。
04
勤洗被单、被套和枕头；衣物清洗后，室内晾干，不宜室外晾衣。
05
室内避免种植花草；避免使用含有花粉的护肤品、保健品。
06
常备氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，以防不测之需。预防性用药：花粉季节前1～2周开始预防性应用抗组胺药物，或鼻喷糖皮质激素，可有效控制症状。
医生提醒，对于花粉过敏反应严重的患者，应到医院的变态反应科查清过敏原，进行脱敏治疗。
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本文来源：综合央视新闻、浙大一院
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