如何快速入睡？大家有啥办法呢提供一下？，下面我们就来聊聊关于睡觉对于我来说怎么那么难?接下来我们就一起去了解一下吧!
睡觉对于我来说怎么那么难
如何快速入睡？大家有啥办法呢提供一下？
我从小就没有午睡的习惯。记忆力差，只能记得上小学中午都在学校睡，有老师盯着，同学都能很快入睡，可我就在那趴着，没睡过。到了中学依然如此，高中大学都是这样度过没有午休的日子。
想想我的精力好旺盛啊！嫁人了，也有了孩子，精力还是如此。怀着两个孩子时白天不是吃就是吐，要不就是来回溜达。还是白天不睡，就靠晚上睡几个小时，但怀孕时晚上经常被俩小东西踢醒，或者做梦惊醒，睡得也不踏实。孩子出生白天晚上伺候俩宝，觉还是靠晚上，顶多能睡4 5 个小时。带孩子累的真是塌塌着眼，但白天依旧不待睡的。
婆婆家人，外人都在说孩子睡大人就睡呗，真是有时间，可我就睡不着啊，不会睡不敢睡，哈切连着，还老流泪，困熟儿疼了也睡不着。特别羡慕挨枕头就着的。
孩子大了，年龄也随着大了，仍然白天不睡，又填新问题，晚上又睡不踏实，梦又多，晚上经常同一个点醒，比闹钟⏰还准时，每当睁眼看点就是1点多，待个一个小时，再次入睡，3点多又醒，5点多又醒，6点多可能睡得还香点，闹铃7点⏰又震起来了，这样会持续好久，中间会换个点醒，也会持续几天。
脑袋不大，思想多，我会不会提前就把精力耗尽，真怕一下过去了。
有光肯定不睡，设计过的黑暗也是睡不着的，只有等真正的天黑才能入睡，这是个啥习惯，啥问题呢？
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