荔枝和杨梅是夏天的心头好，绝对不允许你错过，短暂又美味的水果，这是一年只能做一次的糖水——杨梅荔枝饮。 酸甜多汁的杨梅能在你的味蕾上爆汁，与荔枝的甘甜非常搭配，再加上酸甜的果汁，夹杂着柠檬的清香，每一口都值得好好的品尝。 给，大杯装，真的超上瘾！开胃消食又解腻，错过又要等一年，这是宅家也能自制的饮品。 喜欢记得关注我喔！感谢观看
By 魔幻厨房
用料
- 杨梅 1000克
- 荔枝 350克
- 清水 1500克
- 冰糖 65克
- 柠檬 1个
做法步骤
1、冲洗杨梅,放入盐水中浸泡10分钟，再次冲洗干净。
2、杨梅放锅里，加清水和冰糖，大火煮沸后转小火再煮10分钟。
3、荔枝剥皮，放入糖水再煮1分钟关火。摊凉至不烫手加入柠檬、冰块即可
小贴士
『转载请留言获取内容授权』
杨梅的营养功效
根、树皮：苦，温。散瘀止血，止痛。用于跌打损伤，骨折，痢疾，胃、十二指肠溃疡，牙痛；外用治创伤出血，烧烫伤。
果：酸、甘，平。生津止渴。用于口干，食欲不振。
杨梅果的功效：
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
2.收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
