孕妇能吃茴香吗（不可以吃茴香）

孕妇建议不要吃小茴香怀孕后容易受体内激素水平的影响，孕妇容易出现便秘的情况，加上增大的子宫压迫胃肠道，容易导致便秘的发生小茴香属于一种热性的香料，食用后也可能会导致或加重孕妇便秘情况，下面我们就来聊聊关于孕妇能吃茴香吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

孕妇能吃茴香吗

孕妇建议不要吃小茴香。怀孕后容易受体内激素水平的影响，孕妇容易出现便秘的情况，加上增大的子宫压迫胃肠道，容易导致便秘的发生。小茴香属于一种热性的香料，食用后也可能会导致或加重孕妇便秘情况。

建议孕妇怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，饮食上多进食新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，多进食优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养，确保胎儿生长发育的营养需求，自计胎动，定期孕检。