什么菜经常吃能降血压（普通小菜也是长寿菜）

现在人们生活水平提高了，天天鱼肉吃够了就开始想到可健康养生，话说今天要介绍的这个长寿菜是茼蒿，

在古代茼蒿是宫廷里才能吃到的美食，所以又被称为是“皇帝菜”

茼蒿价格便宜却营养丰富，胡萝卜素含量超高，含钙是西红柿的6倍，对成长期的儿童和老人消化不良都有非常好的效果。

总结起来茼蒿有五大健康功效

1、能够养心安神

2、通肠健胃

3、叶绿素去胆固醇

4.降血压

5、通小便利水肿

茼蒿营养丰富营养物质含量高，在大鱼大肉之余吃点茼蒿真的是极好不过了。