在阳光明媚、空气清新（天才知道）的春天里，适合开展的户外健身活动多种多样，其中登山就是一个很好的选择。春季登山，气候还不是很热，高山的气温低于平地的气温，每上升一千米气温降低6℃，建议选择海拔低一点、1000米左右的。特别是平时较少参加攀登运动的朋友，先选择自己所在城市周边有代表性的登山景点。那么，河南18地市周边都有哪些可登的山呢？
郑州 嵩山
嵩山地处河南省登封市西北面，是五岳的中岳，为中原第一名山，因少林寺而闻名天下。嵩山属伏牛山系，主脉在登封境内，嵩山中部以少林河为界，中为峻极峰，东为太室山，西为少室山，山体从东至西横卧，故有“华山如立，中岳如卧”之说。嵩山共72峰，海拔最低为350米，最高处为1512米。主峰峻极峰位于太室山，高1491.7米；最高峰连天峰位于少室山，高1512米。在72峰之外，山上还有谷、洞、潭、瀑等各类景致。
洛阳 白云山
洛阳白云山位于河南省洛阳市嵩县南部伏牛山腹地，境内海拔1500米以上的山峰37座，其中玉皇顶海拔2216米，为中原第一峰，是看日出观云海的最佳处。有以中原第一峰玉皇顶、鸡角曼、仙人桥为代表的奇石险峰景观；以高山杜鹃林、万亩原始森林、唐代银杏林为代表的森林景观；以九龙瀑布、珍珠潭、黄龙井为代表的瀑潭景观；以留侯祠、玉皇阁、乌曼寺、云岩寺为代表的人文景观；以云海日出、鸡角晚霞、金秋红叶为代表的物候景观。洛阳白云山景区内林深谷幽，奇峰俊秀，白云悠悠，置身白云仙境，总有“人在画中游，云在树上飘，水在空中舞”的美感。
平顶山 尧山
尧山位于平顶山鲁山县。大山壁立，异峰如塑，怪石纷呈，是尧山自然风光的一大特色。站在海拔2153米的主峰玉皇顶上，千岩万壑，飞龙走凤，远近高低，景色迥异，构成了一幅幅美不尽收的图画。春天的尧山，漫山遍野的紫荆和杜鹃，山风吹过，万枝摇动，整个山坳像一块抖动的红绸，又像是翻涌的波涛，一浪高过一浪，和着那沁心润肺的馨香，把整个尧山激动得鲜活而又神采飞扬。
安阳太行大峡谷
太行大峡谷风景区位于南太行山东麓的安阳林州市石板岩乡，南北长100华里，东西宽2华里，海拔800-1736米，相对高差达1000米以上，境内断崖高起，群峰峥嵘，阳刚劲露，台壁交错，苍溪水湍，流瀑四挂、峰、恋、台、壁、峡、瀑、嶂、泉、姿态万千，是“北雄风光”的典型代表。
鹤壁 云梦山
云梦山，在淇县西南十五公里。属太行山脉，主峰海拔577米，峰峦迭嶂，山岚雾霭，云蒸霞蔚，气象万千，泉水潺潺，百花争艳，素有“青岩表仙境之胜”之称。自古以来就是游览胜地。云梦山由主景区-战国古军庠、上圣古庙及云梦五里鬼谷大峡谷游览区、云梦大草原游览区三部分组成，面积约26平方公里。云梦大草原是太行山脉中极为罕见的山顶草原，起伏舒缓，空旷开阔，春季桃花烂漫，格外浪漫。
新乡关山
风光旖旎，景色秀丽的关山位于太行山南麓，新乡辉县境内，最高海拔为1640米。景区内风景秀丽、地势险要，被誉为“河南的张家界”。在雨后的晴天，站在关山海拔1640米的“观景台”上，向北能一览八里沟景区，向南可清晰地遥望郑州的黄河。初春的关山，连翘遍布，每年春天，10万亩黄花从山脚至山顶依次盛开，满山尽是金灿灿的连翘花和红艳艳的山桃花，奇峰、太行民居、幽潭飞瀑皆汇入金黄的花海之中，美艳之极！
焦作神农山
位于焦作沁阳的神农山因炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、设坛祭天，故而得名。主峰紫金顶海拔1028米，矗立中天，气势雄浑，三大天门较泰山早154年。每年阴历三月，神农山有古庙会，还有漫山遍野的桃花可赏。在美好的春节登神农山，会是登山、赏花、看庙会，一举三得。
许昌 紫云山
紫云山风景区位于许昌襄城县西南部的紫云镇，属伏牛山系东麓，由九山十八峰，五湖一条河组成，总面积约 50 平方公里，为国家AA 级风景区，省级森林公园。 国道311转省道329线可达。南距平顶山市区10公里，北离许昌市区45公里，东距漯河市区60公里。是集自然景观与人文景观为一体的自然风景旅游区。紫云山古称“具茨山”，因常有一团紫云笼罩而得名。
三门峡甘山
三门峡甘山森林公园位于三门峡陕县南部窑店林场境内，距三门峡市区30公里，最高峰海拔 1884以米，公园内动植物资源十分丰富，植物种类多达1500多种，动物 20余种，林木植被覆盖率达95%以上。春天的甘山万木吐绿，百花竞放，蜂飞蝶舞，莺啼鸟啭。
驻马店嵖岈山
嵖岈山位于驻马店遂平县境内，海拔786米。景区内奇石遍布、浑然天成，素有“中华盆景”“奇石王国”之美誉，其中与《西游记》有关的、闻名中外的天下第一石猴、飞来石、定海神针等更是引得无数游客叹为观止，流连忘返。嵖岈山的山峰不仅绝崖突兀、奇峰巍立，峰峦之间还犬牙交错、峥嵘嵯峨，群峰竞艳，蔚为奇观。而嵖岈山的山洞洞壑幽邃、千变万化，是探险猎奇的迷宫，黑风洞、乾隆洞、九曲通天洞等著名景点更是引来众多游客进入寻壑探险。嵖岈山中的道路也为一奇景，景区内“一线天”、“通天梯”类的景点比比皆是。
南阳老界岭
老界岭是南阳西峡、洛阳栾川、洛阳嵩县三县界山，海拔2212.5米，为群峰之最，因山峰高矗，远看似向东引颈高歌之雄鸡而闻名。晴日山体呈青紫色，清晰雄伟;阴时云雾缭绕，时隐时现，其景壮观异常。伏牛烟云，林海茫茫，北顶日出，古松苍郁，奇峰摩天等壮丽景色令人惊叹！
信阳鸡公山
鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称，是中国历史上第一个公共租界。鸡公山主体山系基本上分布在河南、湖北两省省界上，呈近东西走向。南主峰报晓峰，又名鸡公头，海拔768m；北主峰为篱笆寨，海拔811m；西主峰为望父老，海拔533.6m，东主峰为光石山，海拔830m。
济源王屋山
王屋山东依太行，西接中条，北连太岳，南临黄河，是中国九大古代名山之一，也是道教十大洞天之首，道教主流全真派圣地。王屋山绝顶海拔1715.7米，相传为轩辕氏黄帝祈天之所，名曰"天坛"。王屋山因愚公移山的故事因而家喻户晓。
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