痛经真的是每个女孩子难以名状的痛。每到生理期的时候,姑娘们都会高歌“啊多么痛的领悟!”痛经是什么呢?是经期前后或行经期间出现的下腹疼痛,可伴随腰酸、下腹坠胀,甚至恶心、呕吐等现象。严重的还会影响生活和工作。

关于痛经,大家有很多疑问,那就一条一条地来说一说吧。

左边肚子疼按什么穴位止痛(2个穴位快速止痛)(1)

生了孩子痛经就能缓解吗?

这可真不一定。因为痛经分为两种,一种是原发性痛经,也叫功能性痛经,常常发生在初潮后的一段时期,而且多见于未婚或者已婚未育的女性。因为一般在顺产后,痛经的症状减轻或者消失了,所以才有这种说法。

但是,还有一种痛经叫及发行痛经,这个可是病态的,原因包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、子宫畸形、处女膜闭锁、阴道横隔、盆腔瘀血综合征等等。这些就需要先治疗完疾病,才能使痛经症状得到改善。

痛经可以吃止痛药吗?

当然可以。

原发性痛经的产生和子宫内膜释放前列腺素比较多有关,所以可以用药物抑制前列腺素合成酶,从而减少前列腺素的产生,来达到减轻或消除痛经的目的。

因为前列腺素在月经最开始两天里释放量最多,所以要在月经来潮痛经开始前,先连续服药2-3天。否则,如果是因为疼痛而临时抱佛脚抓紧吃药的话,止痛效果可就要打折扣了。

吃避孕药也能缓解痛经?

这个……真可以!

确实有不少姑娘觉得难为情,觉得自己还没男朋友呢,居然医生给开了避孕药,这不是欺负人么?

其实,这真是冤枉医生了!避孕药的作用是为了抑制子宫内膜生长、减少月经量,抑制排卵,降低前列腺素水平。要知道,口服避孕药治疗原发性痛经的有效率高达90%呢!

不过需要提醒一点:此处说的一律是短效口服避孕药,而不是紧急避孕药!至于用药方法,遵医嘱咯!

中医有什么治疗痛经的办法吗?

当然有!在中医看来,痛经的原因有两种。

一种是“不通则痛”,主要是以刺痛、胀痛为主的痛经,一般来说是因为受寒、气滞、血瘀阻滞、气血运行不畅引起的。

一种是“不荣则痛”,主要是以隐痛为主的痛经,而且常伴有疲乏无力、头晕腰酸等情况。

中医在处理痛经的方法上自有一套办法。中医的治疗思路是“经前宜通,经后宜补”,也就是说月经前一周要服用温经散寒、活血化瘀止痛的药物来缓解痛经,而经后因为血海空虚,所以要服用一星期的补益气血的药物,从而达到效果。这种分期治疗的方法既节约时间又可以有效治疗痛经。

痛经只是诸多种疼痛里的一小部分。那么其它的疼痛都有哪些呢?疼痛袭来又应该怎么处理呢?有请今天的主讲专家:北京中医药大学东方医院风湿科主任医师朱跃兰。

疼痛到底是什么?

生活中,疼痛是我们发生疾病的早期症状之一,当出现疼痛时不要忽视。疼痛作为我们身体内的报警信号,即便是一个小小的疼痛,也能引发大问题。如莫名牙痛、胃脘痛,可能是心梗前兆。对于痛感较低,甚至失去痛感的患者来说,生活中要格外注意。医生在诊治时,也需将这一情况考虑进去。

中医说“通则不痛,通则不痛。”不管是什么原因导致的疼痛,最后都是因为不通。这个不通主要是指我们人体的经络的不通。经络在人体分布很广,我们所有的器官、组织,不管是脏腑、肢体还是皮肤,都分布着很多的经络。经络联系我们人体所有的组织和器官。如果经络受到病邪的侵害,尤其是寒邪的侵害的话,就可以造成经络当中的气血不通、阻塞,就会出现疼痛。

比如说,肝脏有肝经,肝经循行的部位往往是在胁肋部、上腹部、大腿的内侧、膝盖的内侧、小腿,还有足背和足大趾。

这是肾经经络走行的部位,包括咽喉、胸腰部、大腿的内侧、膝盖的内侧、小腿的内侧、足底和足踝。

如果把这两条经络走行的图放在一起就会发现,实际上有好多部位是重复的。

疼痛都有哪些分类和表现?

绞痛就是像刀割一样绞着痛。

刺痛就是疼痛像扎刺一样那么疼,部位比较固定,往往是瘀血造成的。

走窜痛就是疼痛的部位不固定。

胀痛比较常见的就是胸胁胀痛和头胀痛。比如肝气郁滞引起的胸胁胀痛,肝阳上亢、肝火上炎引起的头胀痛。

灼痛是又热又痛。

隐痛就是隐隐作痛,疼痛绵绵不休,往往是由于体内虚造成的。比如虚寒,比如气血不足、营养不够造成的。

冷痛就是又冷又痛,暖和一些就比较舒服。这是由于体内的寒邪造成的。

挚痛就是扯着的那种痛。

虚痛实际上和隐痛差不多,区别是隐痛是疼痛部位稍稍小点,虚痛是范围比较大。实际上都是由于虚邪造成的,阳气不足、温循不够,或者是气血不足、温养不够出现的一些疼痛。

这些疼痛感觉,您是否曾经亲身经历过呢?在这里要提醒大家:疼痛感觉不通,则病因不同,治疗方法也不同。

应该怎样缓解疼痛呢?

疼痛的患者一般分为两大块,一类是气滞,就是肝气郁结不疏,就要疏肝理气、宁心安神。另外一类是经络气血不通,有的是因为淤血不通、气滞不通,有的因为气血不足、荣养不够,就要通过补虚来治疗疼痛。

而且也可以采用外治法。因为中医是内治和外治并重的。利用外治方法的时候,要采用一些透皮作用好的、容易在局部吸收的药,到达局部的病灶,直接起作用。因为没有经过消化道,所以对人体的副作用相对又少。实际上,如果是简单的痛,没有什么特别的疾病,我们可以自己做一个调节。

我们体内有很多止痛的穴位,最简单的一个穴位就是神门穴。神门穴是心经的一个穴位,在手腕横纹尺侧的凹陷的位置。当体内出现疼痛的时候、睡不好觉的时候,可以揉神门穴。揉的时候可以顺时针也可以逆时针,力量要适当,不能太重也不能太轻。太轻起不到作用,太重了时间久了会觉得不舒服。

另外还可以揉合谷穴。合谷穴治疗头痛效果很好。

还可以用一个泡洗的小药方,可以泡手泡脚甚至泡澡,都可以。一共有七味药。分别是莪术、元胡、肉桂、威灵仙、羌活、续断和玫瑰花。

莪术和元胡是活血、通经络非常好的药,而且它们的透皮作用特别好。

肉桂是温阳药,透皮作用也很好。

威灵仙是通督脉的药,而督脉主掌全身的阳气。

羌活是祛风散寒通经络的药物,止痛作用很强。

续断又叫川断,是补肾、强腰、壮膝的中药。

玫瑰花主要是疏肝、解郁、理气的药。

泡洗有一些技术要求,尤其是老年人、有血管问题的人。温度不能太高,要在40度以下38度最合适。温度高了会一时觉得很合适,但时间长了就对身体有危害了对于糖尿病患者、痛觉感比较差的人和老年人来说,泡洗的时候旁边一定要有家人陪同,询问反应的情况、试试水温。怎么样,这个简单的泡洗小药方,您学会了吗?

,