许多人都问，安全期到底怎么算？安全期真的安全吗？
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所谓的“安全期避孕法”即是避孕方法之自然避孕法。安全期避孕法对月经周期规律的女性才派得上用场，月经周期规律的女性，其排卵的时间相对稳定。不少网友问到安全期究竟怎么算，今天来告诉大家，计算安全期主要有以下方法：
1.推算法：
从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如某女性的月经周期为30天，本次月经来潮第一天为8月10日，那么下次月经来潮就是9月9日，排卵日就是8月24日，其前5天和后4天，即8月19 -28日为排卵期，除去月经期和排卵期，就是安全期。
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2.体温法：
正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，即可找到排卵日
3.观察法：
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。
但其实“安全期”并不安全，如可能因为情绪、环境、健康等因素影响造成额外排卵，即在一个月经周期内排卵两次或两次以上，或其他原因导致排卵推迟等，因此安全期避孕法没有那么美好。
为了健康和安全，建议使用避孕套，如因为一时冲动导致不必要的人身伤害，这可是得不偿失。一个避孕套价格低廉，使用方便，不仅避孕，还能防病。
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