捺画在书法的点画的是比较沉稳的:一个点画，特别是与撇比较假如作一个比喻的话，撇最为浪漫所以简洁、素雅、飘逸。而捺捺画则不同 ，虽然在基本形状上是一波三折，蜿蜒起伏，但却比较沉稳。从《兰亭序》中的“人”字即可看到，撇和捺性格。基于这种性格 在书写速度和节奏方面有着非常不同的区别，撇的书写需要行云流水般的畅达、舒缓、飘逸，一气呵成，而捺画就要稳重许多，虽然由高到底 一波三折，但用笔要稳、厚、实许多就是如《兰亭序》这样的经典作品中撇和捺的写法上，同样速度节奏不同，气韵个性独具。
今天我们共同学习的有一种撇画和三种捺画。
捺画包括两种基本形态，一种是露锋起笔，一种是逆锋起笔。
《兰亭序》中的捺画收笔处形状和我们在印刷体或者其他书体、书法家的作品中的捺画略有不同。
【逆锋撇】逆锋入笔向左下平均用力，末端提笔出锋。
【夫】字的撇，起笔处有一个由上一笔方向萦带而来的露锋轨迹，虽然看似露锋，起笔的轮廓却是一个非常明显的平头方形笔画。整个笔画瘦劲挺健，中段细，后段由细渐粗，在由粗渐细一个变化过程。
【少】字的最后一笔，整体形状如螳螂肚。
起笔方，前半段细 后一部分细粗细的变化过程，这个字写的非常经典，造型独特。写时要注意前三分之一部分略见左上弓意，不可僵直少变化。要敢于放得开，送出去。力也要大于画尾。
【叙】字左旁捺画，前三分之二处斜度近四十五度，由细渐粗，捺角略平，收笔处下压。不做出锋收笔。
【人】字的捺与“叙”近，但整体厚重。起笔处也较重。
【之】字的平捺，起笔收笔处的形状与唐楷或者说我们印象中的捺画不同。起笔轮廓线比较复杂，收笔的捺角也不一样，没有出锋。起笔处运笔虽然接上画笔势，逆锋入纸，没有直接调锋向右而是先向左下作顿，然后调锋向上在中锋向右运笔。注意中段虽然中锋，但并不是直接写下去的，要留得住。逆行而进。收笔处借笔肚的形状作回锋收于画内意。
【随】字的平捺，基本相似，但点画线条的粗细轻重变化不同。主要与字的点画多寡和上下字的关系有关。捺画的收笔要自然而然。
【注】字的捺的状整体造型如竹叶。起笔收笔露锋。要注意中段的粗细变化不是对称的。有一种侧视竹叶的感觉，非常唯美。
