九叔读者群里的小玲（化名）分享了一段故事。
她的奶奶92岁去世的，临终前，奶奶一直处于昏迷和朦胧状态。有一天晚上，小玲陪了她一夜，那一夜奶奶脑袋清醒，问什么回答什么，还吃了不少东西。她老是说病房里有个女孩在读书，太吵了，可小玲什么都没看到。
2天后，老人走了。
小玲感慨道，在老人健在的时候，我们还是多陪陪他们吧，哪怕他说100遍也别觉得烦，不然将来会后悔的。
有人说，人在去世前三天说的话，都是他在另一世界的所见所闻。群里有不少人有类似的经历，这究竟是怎么回事？
为什么老人去世前，会突然说胡话？老人在去世前突然说胡话，这可不是“胡话”，其实是一种“回光返照”现象，实质上是“死亡”的一种先兆，是患者向亲人发出的诀别信号。
“回光返照”原本是一种自然现象，当太阳快要下山时，由于太阳光线的反射作用，会使天空短时间变亮，然后快速进入黑暗。不过，“回光返照”不只是一种自然现象，也会出现在将要去世的人身上。当一个人在自然缓慢去世之前，有时会出现脸色红润、精神突然兴奋、瞳孔稍微缩小等不像是生命即将消逝的表现。
有些人看到老人突然精神、状态等各方面变好，以为是身体好转，但有时可能只是“回光返照”。那么，为什么老人在去世前会出现回光返照现象呢？
在即将去世时，人体会调动全部潜力来做最后的垂死抵抗。濒死的人心肺功能开始衰竭，心输出量减少，导致缺氧及潴留，这会刺激大脑发出求救信号，身体分泌髓质激素、肾上腺皮质激素、糖皮质激素等，通过抗病毒、抗炎症、抗过敏和抗休克等作用，迅速缓解不适症状，帮助患者度过危险期。同时，还会分泌去甲肾上腺素和肾上腺素，皆具有兴奋心脏、升高血压和收缩血管的作用。
人体细胞内还有一种叫“三磷酸腺苷”的重要物质，可以储能和供能，当人体面临死亡时，它会迅速转化并释放出巨大的能量，使各器官和体统快速获得动力，因此人在去世前会突然活力满满。
但是，由于这种能量供给和新陈代谢紊乱无法持续，所以回光返照维持的时间并不长，往往只有数小时，最长不超过一两天，当机体内残存的能量释放完后，生命也就随之结束了。
人在临终前有哪些表现？这几个很常见很多人都有一种遗憾，就是在亲人去世前没能好好在身边陪伴，其实，人在临终前也会有一些表现，如果发现家中的老人出现下面3种表现，就要留意了。
1.手脚越来越冰凉
手脚是距离人体心脏最远的位置，是血液循环最后达到的组织。当人即将去世时，心脏的泵血功能会逐渐衰退和下降，在肢体最末端的手脚就坐无法得到充足的血液，所以会出现手脚越来越冰凉和苍白的症状。一旦心脏完全停止跳动，全身也会逐渐变得冰凉。
2.呼吸会越来越微弱
人在去世前，由于各个器官都逐渐丧失了功能，心肺功能自然也就到了最后阶段。因此，将要去世的人呼吸会变得越来越弱，有的濒死者还会出现哭泣、胡言乱语等症状，慢慢地心跳和呼吸都会停止。
3.身体出现浮肿
不少患有重大疾病的人，在去世前身体都会出现浮肿，这通常是各个器官衰竭的信号，尤其是肾脏。肾脏衰竭后，体内的水分无法进行代谢，有害物质也无法排出体外，身体会出现浮肿症状。
此外，有的重疾到了晚期，即使还没到死亡阶段，身体也会开始浮肿，比如肝癌导致的腹水或肺癌引起的胸水等。
人在死亡时，自己知道，能听到声音我们经常会认为人在死亡时应该是无意识的，什么也听不见，但根据最新的研究发现，当一个人死亡时，自己的意识能够知道自己已经死了。这是因为心脏停止跳动的极短时间内，人体器官并不会立即死亡。
也就是说，当人体的心脏停止跳动时，大脑还在继续运作，能够意识到周围发生了什么，能够意识到自己已经去世这个事实，也能听到声音。不过这个时间是比较短暂的，可能还没来得及思考，意识就已经消失了。
如果发现老人出现回光返照的现象，最好守候在老人身旁，陪老人多说说话，做好最后的告别，不要留下遗憾。
#健康生活日记##39健康超能团#
参考资料：
[1]人在临终前有哪些表现？死亡瞬间依然能听见声音？请多陪陪亲人吧！.老年日报.2020-07-20
[2]最新研究——人在死时知道自己已经死了，甚至能听到医生宣告自己死亡.中山新闻.2019-04-20
[3]易善永.人为何会出现“回光返照”[J].知识就是力量，2007：61.
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