产前130，生完孩子后164，期间减肥只坚持了几天，从现在正式开始每天打卡。先从控制饮食开始，控制饮食7天后开始运动，第一天开始打卡。 早餐忘记拍照了；半个玉米➕一个小黄瓜 一个蛋白 低脂牛奶250毫升 一些芒果。午饭（带饭公司）自己做的：红薯小2个 一个炒鸡蛋 水煮白菜 瘦肉 蒜苗，晚餐还不知道吃什么[捂脸]，想减肥的小伙伴可以一起打卡监督
产前130，生完孩子后164，期间减肥只坚持了几天，从现在正式开始每天打卡。先从控制饮食开始，控制饮食7天后开始运动，第一天开始打卡。 早餐忘记拍照了；半个玉米➕一个小黄瓜 一个蛋白 低脂牛奶250毫升 一些芒果。午饭（带饭公司）自己做的：红薯小2个 一个炒鸡蛋 水煮白菜 瘦肉 蒜苗，晚餐还不知道吃什么[捂脸]，想减肥的小伙伴可以一起打卡监督
