孕期可以吃韭菜,韭菜还有丰富的膳食纤维,韭菜是蔬菜里含膳食纤维较多的一种,可以促进肠蠕动,预防或者治疗便秘,下面我们就来聊聊关于怀孕能吃韭菜吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
![怀孕能吃韭菜吗(怀孕吃韭菜的好处)](http://img.studyofnet.com/upimg/711685489.jpg)
怀孕能吃韭菜吗
孕期可以吃韭菜,韭菜还有丰富的膳食纤维,韭菜是蔬菜里含膳食纤维较多的一种,可以促进肠蠕动,预防或者治疗便秘。
孕期由于雌孕激素过多,抑制肠蠕动,常常出现或者加重便秘。需要多吃韭菜、芹菜等含膳食纤维多的食物,有助于改善这种情况。但是韭菜不易吃的过多,韭菜容易上火,而且韭菜不易消化,尤其对于既往有胃病、胃酸过多者,不宜吃过多韭菜。