现在人们越来越注重自己的身体健康和外形了，说到外形体重肯定是大家都比较在意的了，看完下面文章之后，你就会知道自己是胖了还是瘦了[可爱]。
女生标准身高体重计算公式:
标准体重 (女) (kg)= [ 身高(cm) - 70 ] x 60%
体重若在标准体重的正负10%范围内也算正常体重。
男生标准身高体重计算公式:
标准体重 (男) (kg)= [ 身高(cm) - 80 ] x70%
正常体重指在标准体重的正负10%范围内。例如一个男子通过计算其标准体重为60kg，则若其实际体重在54~66kg范围内均算正常体重。
正常体重：标准体重＋- (多少）10％
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％
重度肥胖：大于标准体重50％以上
大家现在就可以算一算自己的体重了[害羞]。
另外，国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
小伙伴们也可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
BMI指数计算公式：
BMI指数 公斤/平方米= 体重（KG）除以 身高（M）的平方
成人的BMI数值 (以下是中国人的标准）：
低于18.5 —— 过轻
18.5-23.9 —— 正常
24-27.9 —— 过重
28-32 —— 肥胖
高于32 —— 非常肥胖
温馨提示：
胖了一点点也不要太失望，努力减肥就可以了，开开心心[可爱]。
太瘦了也是不行滴，要多吃一点哦[可爱]。
（免责说明：图片来源于网络，若侵权请联系删除）
,
