经常做噩梦,一般是由于大脑细胞调节功能失调而导致的正常情况下,大脑细胞为了能够保证正常的生理活动,在白天时处于兴奋性较高的状态,而到了夜晚自动调节为睡眠状态,下面我们就来聊聊关于为什么总做噩梦?接下来我们就一起去了解一下吧!

为什么总做噩梦(为何总做噩梦)

为什么总做噩梦

经常做噩梦,一般是由于大脑细胞调节功能失调而导致的。正常情况下,大脑细胞为了能够保证正常的生理活动,在白天时处于兴奋性较高的状态,而到了夜晚自动调节为睡眠状态。

但是如果在白天的时候受到了过大的精神刺激,压力较大,精神过于紧张,用脑时间过长或者是强度过大,均可以导致大脑细胞兴奋性持续性的升高,超过其最大的难受性,在夜晚时不能顺利的降低兴奋性,进入睡眠状态,而出现兴奋性细胞和休息状态的细胞同时存在的情况,稍微受到刺激后兴奋性的细胞会再次活跃,而产生梦境,并且常常和白天发生的精神刺激情况相关,而产生噩梦。