周日逛超市看到草莓,突然想起草莓马上就要下市了,于是,赶紧抓住草莓季的小尾巴,草莓酱做起来吧!
By Byu_98
用料
- 草莓 800g
- 白砂糖 248g
- 柠檬 小半只
做法步骤
1、草莓放入盆中清水洗净。
2、去蒂,切小块。小草莓一切四,大草莓一切六。
3、撒入白砂糖,静置半小时。
4、半小时过后,已经腌渍出很多水。(我买的草莓已经熟透了,糖渍半小时即可,如果草莓较硬,可以适当延长时间。)
5、入锅,中火开始熬制,此时水份充足,不需要过多搅拌,开锅后会有浮末溢出,用滤网捞出即可。
6、熬到锅内草莓开始略微黏稠,挤入小半个柠檬汁,转至小火,增加搅拌的频率。
7、继续小火熬制,此时已经很黏稠了,需要不停的用铲子搅拌,以免糊锅底。
8、熬到用铲子盛起,酱汁缓慢滴落,就可以关火了。然后盛入开水煮过的容器,倒扣放置,凉透后放入冰箱储存即可。
9、酸酸甜甜的草莓酱。
小贴士
1. 关于糖的用量,个人觉得配方的甜度正好。相信我,不要放过多的糖,你会后悔的,一个是会甜的发腻,另外熬制的时候也会更容易糊锅底。 2. 关于熬制的程度,一定要缓慢滴落状态,不要到挂勺的程度,因为草莓酱冷却后还会凝固,如果挂勺,冷却后就会比较干。 另外,为什么糖的用量是248g呢,因为,250不好听啊!哈哈哈
草莓的营养功效
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
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