一般45~55岁之间面临着更年期，随着年龄增长，器官功能也会慢慢衰退。卵巢功能衰退是女性衰老的标志之一，卵巢是分泌雌性激素的主要部位，卵巢功能衰退时雌性激素分泌减少，从而影响生理健康水平，导致身体有明显的不适感。
1、血管舒缩
进入更年期后血管功能不稳定，从而引起潮热和出虚汗，这种情况持续时间长，短则一年，长则5年以上。
2、骨质疏松
进入围绝经期开始，骨质吸收的速度超过骨质生成速度，使得大量骨质丢失，从而引起骨质疏松。骨质疏松一般发生在绝经后9~13年，25%的绝经后女性可伴有不同程度的骨质疏松，患者常常出现四肢疼痛、腰酸背痛和驼背，甚至会发生骨折，骨折易发生在椎体。
3、性能力减退
进入绝经期后体内雌性激素减少，外阴和阴道萎缩，外阴皮肤会变得越来越薄，皮下脂肪有所减少，阴阜上阴毛稀少。随着雌性激素减少，阴道上皮细胞会慢慢萎缩，表皮细胞中含糖原细胞会逐渐消失，阴道弹性降低，褶皱变平，阴道分泌物减少，缺乏一定的润滑作用，从而引起一系列症状如性交时疼痛、外阴瘙痒和阴道炎，增加身体痛苦感。另外，曾经有过会阴严重撕裂和多次分娩的女性，体内缺乏雌性激素，可引起盆底肌肉和筋膜松弛，易导致阴道壁膨出和子宫脱垂。
4、尿道和膀胱问题
体内缺乏雌性激素时，部分女性因为膀胱和尿道黏膜萎缩而引起一系列症状，如尿道炎、张力性尿失禁、萎缩性膀胱炎和尿道口外翻。随着年龄增长，膀胱容量会逐渐减少，尿液积聚超过容量时可引起膀胱收缩，往往出现尿频尿急和夜尿增多。此外因为膀胱肌肉收缩能力下降，易出现排尿不顺畅的问题，残余尿有所增加，尿道黏膜因为脆弱而受到损伤，所以绝经后的女性易出现反复的泌尿道感染。
5、月经紊乱问题
进入更年期后月经周期发生改变，如月经不规则、月经期延长或突然停止。在围绝经期卵巢没有排卵，没有卵泡发育，更不会分泌雌性激素。子宫内膜不能受到雌性激素作用影响而导致月经不调，此阶段易出现子宫内膜肿瘤或子宫内膜增生，因此一定引起重视，只要出现异常出血需及时就医，排除子宫内膜病变的可能性。
6、精神类的问题
更年期部分女性会出现自主神经系统功能紊乱，常常伴有神经心理症状，主要分为两大类，一类是兴奋型，一类是抑郁型。前者情绪变得异常暴躁，易激动，失眠，注意力不集中，总是自言自语或大声哭闹以及头痛等。后者可出现焦虑不安、惊恐，记忆力减退，行动变得迟缓，甚至会丧失最基本的情绪反应，有时会发展成严重的抑郁症。
温馨提示
正确面对更年期，不能有太多的心理负担，平时多吃绿叶蔬菜水果，多喝水，避免吃油腻和油炸食物，戒烟戒酒。家人要给予一定的关怀和安慰以及鼓励，至少每6个月去医院做一次妇科检查和防癌检查，有选择性地做内分泌检查。
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参考资料：
1、《女性绝经期要注意什么？这5个方面的问题，值得重点关注》.李药师谈健康.2018-12-18
2、《女性一般多少岁会进入绝经期？医生：围绝经期注意6个健康风险》.李药师谈健康.2019-03-12
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