劳动创造 美丽，运动来源生 活。这句话在麒麟 鞭项目上体现得淋漓尽 致。麒麒鞭的源头可追 溯到上世纪由东北马车 队的赶车大鞭，历经跨越 世纪的发展，已经变成 一套成系列的武术套 路。如今，麒麟鞭的习练 者早已遍布大江南北，在我 市更是一项老少皆宜的功夫 运动，习练者将近万人。
麒麟鞭是使用一款由牛 皮包裹钢链手柄串连依次变 细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘 的鞭具，舞动起来时会发出 啪啪的巨大响声，声音清脆， 穿透力强。练习麒麟鞭虽然 对身体好，但发出的“啪啪” 声却人为地制造了噪音。为 了不影响居民，麒麟鞭的爱 好者们精心挑选了龙沙公园 这个场地。 近日下午，在龙沙公园 靠近鹤城体育场北侧的一块 地方，记者听声寻去，来自绥 化地区的 72 岁张大爷在此 甩鞭，原来总抽冰尜的他最 近迷上麒麟鞭。
他向记者展 示着自己动手制作的“麒麟 鞭”，材料简单，整个鞭链由 一连串儿的垫片连接而成， 手柄则由家里废弃的水龙头 零件改装。“自己动手制作健 身器材很经济实惠，整个制 作下来才花40多块钱，而买 一条则需要200元左右。”张 大爷高兴地介绍着。
“我只是随便练练 的，你要找练习 麒麟鞭的团队， 要每天上午 9 点 左 右 过 来，桥的北 侧那边有一 个 俱 乐 部 ，他 们 的功夫才 了 得 呢 。”张 大 爷 补 充道。 第 二 天上午 9 时， 公园的空气格 外清新，让人感 觉心旷神怡。 在 龙 沙 公 园 南 侧 的 水 泥 场 地 上 ，几 名 长 者 在 此 自 由甩动手中 的 长 鞭 。
已步入花甲之年的张家凯 说：“心随鞭动，有种自由的 感觉。我们这一拨人平均年 龄 50 岁，上有老下有小，正 是负担最重的时候，需要 有 好 的 身 体 来 扛 起 家 庭 的 重 任 ，天 天 甩 甩 麒 麟 鞭， 绝对比打 牌、打麻将强。” 想着采访专业俱乐 部的想法，记者继续前 行。走过桥后还未找寻到 他们的身影，阵阵鞭声早 已响彻云霄。以声音为向 导，记者在龙沙公园北侧的 一块健身路径场地上见到 “高人”，他们就是我市明实 中华麒麟鞭健身俱乐部的成 员在此健身。
明实中华麒麟鞭健身 俱乐部主任张明时告诉 记者，麒麟鞭起源于上 个世纪 90 年代，是由 沈阳著名武术家赵赤 宇先生独创的一门新 兴武术和器械品种， 如今已经演变出一系 列 的 武 术 套 路。咱们鹤 城的麒麟鞭 运动是由他引 进的，发展至今已经走 过了10年的时间，现在协会 还成立了6个分部，参与和喜 爱这项运动的人越来越多。 他们年龄有大有小，性别有 男有女，分布在我市的各个 公园、绿地练习鞭技，达到强 身健体功效的同时，也让更 多的市民了解了这一运动。
但是它发出的声音为何 如此响亮呢？俱乐部主任张 明时介绍这是因为在甩鞭子 时，有一个力量顺着我们发力 的方向，传递鞭子的末梢，如 果力量够大，它向鞭梢传递的 速度就很快，当速度超过音速 时，就会产生音爆现象，就是 我们现在所听到的响声，但是 如果鞭子不响，就说明你发力 的姿势不对了，自然也就不能 达到锻炼身体的效果。 家住安智小区的 67 岁 朱春艳，习练麒麟鞭已有 9 年之久。“看似只有2斤重的 麒麟鞭，舞动甩起来可不止2 斤。
这需要通过全身发力， 所以起到了综合健身的效 果 ，挥 舞 一 会 儿 就 大 汗 淋 漓。我原来有肩周炎、腰疼 和血压高，尤其是胳膊疼得 都抬不起来，你瞅瞅现在做 啥动作都没问题了！通过长 时间跟着老师练习，我会的 套路达十多套，鞭艺大长，还 在比赛中获得过银牌呢。”朱 春艳兴奋地说。 话音刚落，作为老师的 张明时完整演练了一套鞭 法，既为会员们教学，也让记 者大开眼界。只见他挥舞着 2米长的钢鞭，时而大鹏展翅 欲高飞，时而金龙盘玉柱，时 而云龙转体跃长空，时而燕 子抄水三点鞭，时而神斧劈 山如山崩。惊天动地的鞭 声，充满着吉祥和喜悦。
演练结束后，张明时兴致 勃勃地向记者介绍练麒麟鞭 的关键是掌握技巧。先是腰 发力，然后带动全身，肩、肘、 四肢、后背都跟着发力，脚下 要稳，发力要刚柔并济，太柔 或太刚都不行。刚开始掌握 不好是正常的，也会遇到不少 挫折，但大家聚集在一起互相 交流、互相学习，回到家之后 拿着毛巾也要练习身形和步 法，刻苦练习一段时间之后， 都能掌握技巧和要领，大家的 动作也越来越纯熟。 几年来，他们多次参加 各种比赛和演出活动，不但 收获了金灿灿的奖杯，还结 识了全国各地有共同爱好 的朋友。
可以说，麒麟鞭让 他们的圈子更大，生活更丰 富了。 “中华麒麟鞭已经走过 了 20 年，它既是对中华武 术、传统民族文化的继承，也 在为推动全民健身而做出努 力。”张明时说。
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齐齐哈尔市新闻传媒中心记者 滕飞 李东川 文／摄
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