减脂期可以吃沙糖桔吗

1 可以吃2 沙糖桔相对于其他水果来说含糖量较低，而且富含维生素C和纤维素，有助于促进代谢和消化，有利于减脂3 但是，减脂期间需要控制总体能量摄入，包括水果的摄入量，建议适量食用沙糖桔，并结合合理饮食和运动，才能达到减脂的效果，下面我们就来聊聊关于减脂期可以吃沙糖桔吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

减脂期可以吃沙糖桔吗

1 可以吃。2 沙糖桔相对于其他水果来说含糖量较低，而且富含维生素C和纤维素，有助于促进代谢和消化，有利于减脂。3 但是，减脂期间需要控制总体能量摄入，包括水果的摄入量，建议适量食用沙糖桔，并结合合理饮食和运动，才能达到减脂的效果。