过去半年，我们跟 6 位女明星分别进行了几次深度对谈。她们是 38 岁的 Selina 任家萱、34 岁的江疏影、35 岁的杨天真、48 岁的陶虹、44 岁的马伊琍，还有即将 30 岁的昆凌。
你理想中的 30 岁是什么样？我听过最多的回答是：活出自我、内心强大。
看起来没什么不妥，但我总觉得不对劲。你有没发现，我们那么努力去反击 30 岁的偏见，现在又给它套上新的枷锁：“如果到了 30 岁还迷茫还脆弱，就会觉得自己很失败，不开心。”
我觉得每个女生都很有必要，好好聊聊这个话题。
第一期和你分享的，是 Selina 的故事。
2001 年，她随 SHE 出道。2010年，因为拍戏意外烧伤。
很多人没意识到，这件事已经过去 10 年了。我很想知道，她现在过得怎么样？
见面后，她给我留下的第一印象是：轻轻松松的开心。她笑着说：“我想办流水席庆祝”的时候，那些糟糕的事情似乎从没发生过。对任何一个女孩来说，那简直是毁灭性打击，她怎么挺过来的？
得到的回答是，花了 10 年才明白——
坚强是必要的，但保持快乐比保持坚强更重要，也更难。
在她身上，我看到了很多女孩的影子。从小到大，这个社会对我们的要求是：女孩要独立，要坚强。可我们很少会问自己：“我快不快乐？”撑了这么多年，有没有想过：“成长是为了变坚强吗？”
Selina 告诉我，成长的最终目的，是为了让自己活得开心。
见 Selina 之前，我跟朋友提起过她，大家都叹了一口气：哎，太惨了。
在一个普通女孩最好的年纪，几乎失去了所有最珍贵的东西。
她很爱漂亮，随身都要带着梳子，跟别人说话时喜欢照镜子。拍戏时一场意外大火，让她的手臂、脸、腿都被烧成重三度灼伤。如果你仔细观察她的脸，还是能看出被烧伤的痕迹。
她很崩溃：“我毁容了，要怎么见人？”
△ 烧伤前后的 Selina
她很期待谈恋爱，最大的愿望是做家庭主妇，结婚了像爸妈一样恩爱。穿上婚纱那一刻，我以为她终于可以幸福。没想到，受伤第 6 年，她和老公离婚了。
她不知道：“我还可以相信爱情吗？”
△ 来源：Selina FB
她很喜欢唱歌，开演唱会的时候很嗨。
离婚第 2 年，想要录自己的第 2 张专辑，结果失声了，现在都还没好。
她很绝望：“我的事业是不是要完蛋了？”
△ 来源：Selina 微博
样子毁了，爱情丢了，事业没了，只要发生任何一件事，我们就完了。对 Selina 来说，更难。
从小，爸妈就给她满满的爱和安全感，“我觉得自己就是个公主”。
工作之后， Ella 和 Hebe 都叫她“老婆”，有什么事情第一时间先护着她。
如无意外，30 岁的她，本可以继续衣食无忧，享受万千宠爱。可是，生活偏偏在你以为很幸福的时候，突然猛地给你当头一棒。
她不明白：“我到底做错了什么？为什么是我？”
我们可能已经习惯了，别人对我们说：“你要加油，要坚强，要撑住”，并且深信不疑。
Selina 也一样，她以为：“只要我努力复健，我再撑一下，就会好起来。”从家里到公司，她一遍遍练习蹲下、跪下，大热天还穿着紧身压力衣。谢天谢地，她挺过来了，还跑完 10k 马拉松，成了大家眼中的励志偶像。
她很骄傲：“原来我可以这么强大，这么厉害。”本来很嗨很开心，录专辑的时候发现：“我失声了。”
心理医生说，那些不好的东西，压抑很久了，很想告诉她：“别再骗自己。”
她试着去想，那段最不想面对的日子：以为自己很坚强，其实早就想放弃：“我不要再复健了！”
家人、朋友、粉丝都期待她好起来。她自己也觉得，遇到困难必须要坚强。但其实，她也不知道：“我能不能撑下去？”
“因为那时候你没有选择，你知道你只能坚强下去”。
有什么理由放弃呢？没有。时间久了，她的坚强，已经下意识地成了武装自己的盔甲。
印象最深的，是她宣布离婚的时候。她妹惊呆了，她冷静得让人不可置信。
像没事人一样照常工作生活，似乎告诉你：“我很好，你们不用担心。”
她习惯了将这些不愉快的事情，迅速从大脑过滤，让自己看起来无坚不摧。直到身体出问题，她才意识到真实的内心是：“我很坚强，但我不快乐。”
对我们来说，何尝不也一样？
我们以为，只要我强大了，我的事业、生活会更好，当然没错。但我想啊，当你发现自己很强大却还是不开心，或许要想想，怎样才能让自己开心起来。
不要因为要变强，而放弃开心这件事。
真正的强大是，你扛过所有糟糕的事情之后，你还能开心。
前几天，我又翻看《康熙来了》。很难想象，那个胆小怕痛的公主，已经变成了骑士。接二连三的打击，没将她击垮，反倒更明白：保持快乐比保持坚强更重要。
复健的时候，每个人都跟她说：“你可以，你做得到，你一定可以恢复原来的样子。”
她不明白：“我明明这么努力了，为什么你们还要叫我再努力一点？”
不允许自己脆弱的人，时刻要戴上盔甲去战斗。
为什么要对自己这么苛刻？太累。
如果说人生前 38 年是为了变坚强，那么后半辈子就让自己过得快乐些吧。
撑了这么多年，她想要对自己好一点，允许脆弱，也允许逃避。
有时候会问自己：“任家萱你现在有一点逃避哦，是不是不想面对这件事？” 得到肯定回答后，等一个对的时机，再去面对。
以前，她不能接受满是伤疤的皮肤，洗完澡要立刻涂乳液。
有一天，她鼓足勇气买了张凳子，专门放在洗手间。洗澡的时候，坐在凳子上对着镜子，举起手来抚摸疤痕的褶皱，感受它凹凸不平的纹路。
就像接受有缺憾的婚姻，承认这就是你的一部分。
接受自己的声音没办法恢复到原来的样子：“就像你七八十岁的时候，看你二三十岁的照片，你就是跟以前不一样了。”
这次看到她，让我感到惊喜的是——
她不再那么执着地去改变：“我没有必要在这件事走出来，和它共存就好。”
比起硬撑得来的坚强，真正的强大是：我敢不硬撑了，我敢承认自己的脆弱，承认自己在逃避。
因为，你对自己坦诚了，接受自己最真实的样子。
你才活得更明白更坦然，不那么紧绷，活得更轻松，更开心。
从 Selina 的眼神里，我看到了坦然：“和我的疤痕相比，皱纹算什么？”
她说：“ 38 岁的我，更在意的是自己。28 岁的我，比较不会去仔细聆听内心的声音。”
就像这一刻，她只是单纯地想要发自内心的快乐，一下子报了好多个兴趣班。
手舞足蹈的样子，开心得像个大小孩。
“我学了花艺课，意外发现花的美好，以前真的不太懂赏花。”
“我也有上水彩课，很喜欢水彩晕染的感觉，自己比想象的还要有绘画天分。”
“我前天才去做的这个金工，下礼拜报的刺绣。”
像小时候一样，去发现自己还有什么才华，感受自己喜欢什么事情。
我经常会想：“ 30 岁要活成什么样？比起 20 岁的自己，有什么了不起？”
我想告诉自己，也分享给你：“你坚强的样子很棒，但我希望你还能更快乐。”
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