农历2021年正月二十八日儿子16岁生日时写给儿子的生日寄语：
航航，今天是你16岁生日，从你出生来到地球，来到人世间起，每年都是妈妈爸爸陪你一起过生日，有些年爷爷奶奶姑姑，姥姥姥爷，二舅母祺祺哥哥也一起为你庆祝生日，今年因为妈妈住院，爸爸为你买好生日蛋糕和蜡烛，你自己过了16岁生日，我和你爸爸姑姑虽然没陪在你身边，我们都在心里祝福你生日快乐。16岁对于男孩子是人生中的里程碑。
妈妈引用黄帝内经原文：
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。
二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
五八，肾气衰，发堕齿槁。
六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。
七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
八八，则齿发去。
男人以8岁为一周期，女人以7岁为一周期，你现在16岁正是处于二八十六岁的这个阶段“肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”你爸爸现在是处于“七八五十六岁，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极”的阶段（他是虚岁，你要了解他的身体状态） 。你这个年龄段在旧时就到了可以结婚生子的年龄了，也意味着要承担传宗接代养育儿女等家庭责任了，在现代你还在父母的护佑下求学阶段，时代的更迭人类的生长责任会不同，但相同的是16岁对自己的行为要清晰了，能做的，不能做的要知道了，要负法律责任了。
不论你未来是否从医，妈妈都希望你要学习中医。
妈妈引用黄帝内经原文，黄帝问天师岐伯：
“乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。
所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”
妈妈希望你能身、心、灵都健康。
身体健康：荤素搭配不偏食，不熬夜，锻炼身体，合四季，避虚邪贼风。
心理健康：尤其重要，现在孩子压力很大，精神比较脆弱，家长老师说话语气重点儿都能导致孩子想不开，妈妈希望你多学习《金刚经》《黄帝内经》《道德经》，真正理解了这些经典的精髓，让自己的心量大了，慈悲心有了，管控好自己的情绪，无论现在和未来遇到任何坎坷和困难只要不是生死都是小事，真爱生命。
灵魂健康：更深层面的健康至关重要，你的身体心理命运都是灵魂在把控。
高中是你奠定未来的阶段，很辛苦，按季节来讲20岁之前是人生中的春季，播种的季节，秧苗播种好了，随着夏季的生长才有秋季的收获，后有冬季的收藏。
今天是你16岁生日，妈妈借助于黄帝内经，希望经文精髓唤醒你灵魂深处本自具足的“道”，祝福你生日快乐！祝福你一生顺遂安康！
