记者通过走访调查发现,随着电子产品的低龄化,再加上各种辅导班,课业负担大等原因,目前,相当一部分孩子都存在睡眠不足的情况。据调查,睡眠不足的情况在初高中生身上尤其明显,普通中学生的睡眠时间一般为每天6到7小时,小学生睡眠时间相对较宽裕,平均能达到9小时以上。
那么,中小学生到底应该睡多久才合适呢?近日,教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,对中小学生睡眠时长进行了明确标准,其中小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生9小时,高中生8小时,小学生睡觉时间一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00.每日22:00到次日8:00,网络游戏不得为未成年人提供游戏服务。对此,教育人士认为,学校、孩子、家长应该共同努力,让孩子睡眠时间更长,睡眠质量更好。
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