佳明245手表中文版使用教程(跑几步就知道了)(1)

​​随着生活水平的提高,人们越来越重视身体健康。

跑步因其简单可行,成了大家首选的锻炼方式。提到跑步,一块专业的运动手表显得十分有必要,它不仅可以有效监测运动状态,还能帮助我们更科学的锻炼。

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说到运动手表,作为资深的老牌跑表Garmin佳明绝对是绕不过去的槛,今天蜘蛛为你带来其最新发布的Forerunner 245体验,喜欢跑步的童靴不要错过哦。

丨简单开箱

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外包装没啥好说的,低调的枪灰色,简约色调。

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好巧,早上拍照偶遇蜗牛,难道它不知道我是专业跑表吗?居然敢跟我比跑……

佳明Forerunner 245,以下简称 佳明245)第一眼吸引人的是那块1.2英寸的半透半反式MIP彩色显示屏,不同于常见的智能手表的TFT彩色液晶屏,它除了续航出色外,在户外强光下的显示也能清晰可见,对于一块专业跑表来说,这点很重要。

屏幕表面还有一层康宁大猩猩玻璃,防刮耐擦,骨子里就透露着坚强。

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蜘蛛这款为红酒紫,颜色比传统的黑色有气质,非常闷骚的一款,在很多人眼里专业的跑步手表好像都是傻笨粗的类型,佳明245完全不会给你这种感觉,外观更像一款时尚手表。

亲肤硅胶的腕带,手感上佳,一键式快拆,方便打理和更换。

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佳明245搭载有新一代的光学心率传感器、血氧传感器及电子罗盘,并支持GPS、GLONASS、GALILEO等三种不同卫星定位,可以全天候不间断的心率检测,提供精准的血氧浓度变化以及位置信息等。

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充电线依旧是具有佳明特色的直插式,牢固性明显比磁吸式更好。

丨使用体验

普通人或许不会很在意手表的重量,但是对于专业选手来讲,尤其是马拉松比赛,哪怕是一克的重量,都会成为压倒选手最后的那根稻草。

佳明245只有38.5克,佩戴出奇的轻松,蜘蛛忙起来甚至会忘了还有块手表。

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晨跑还是夜跑,是很多朋友犹豫的选择,对于我而言,白天太忙我会选择夜跑。

晚上跑步,不会占据太多个人时间,不仅有利于消化,而且还不会存在早上空腹跑的健康问题,夜跑完,感觉睡眠质量也特好,所以你会发现,朋友圈里夜跑的人越来越多。

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虽然佳明245有背光功能,但是这块反射式屏幕在夜晚同样有不错的显示效果,有路灯的地方也能看清屏幕内容,具体效果可见上图。

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佳明245可以将喜欢的运动模式为快捷启动,默认为跑步模式,可以一键启动,方便快捷,有时候专业和业余的区别就差在儿,丝毫不会耽误你一秒的运动热情。

前面说到它支持多达三种卫星定位,就差我们的北斗了,基本上在地球上,它都可以帮你准确定位,不得不说,科技真的很强大。

搜星的速度和精度令人满意,第一次搜星需要7-8秒的样子,第二次启动基本就是秒连。

我们来看下实际的跑步体验如何。

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初夏的青岛夜里还是很凉的,必须得穿一件薄外套,这也是北方海边城市的魅力吧,南方的小伙伴不要羡慕哦。

路线上我选择加了一段折返跑,佳明245准确的还原了运动轨迹,连我穿越马路过弯的样子都记录了,不建议大家学我哈,虽然夜晚路上车少,但过马路还是走人行线哈。

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运动的数据非常丰富,像时间、距离、卡路里、平均配速、平均移动配速等都有。

不过,需要重点指出的是步频部分,佳明245可以准确的侦测用户的跑步姿势,方便用户纠正和改善不良姿势,进而让运动科学健康。

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生活节奏快,压力大已成为现代人的标配,佳明245内置的心率检测又有了重要的意义,除了可以在运动时监测身体状态外,还会根据血氧饱和度的数据,综合评判用户的压力水平。

通过柱形图的量化方式,让你更直观的了解身体的工作状态。

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除了专业跑步外,佳明245还有骑行、游泳等模式,最高防水等级达到5ATM,足以满足一般深度的潜泳需求,作为专业的运动手表,佳明245的游泳模式还支持自动识别泳姿,包括自由泳,仰泳,蛙泳,蝶泳,混合泳等,表现可谓全面。

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除了专业的运动表现值得肯定外,佳明245还有很多面,比如这个协助警报的功能,运动手表居然干了"儿童手表"的活,最近几年关于夜跑的安全事故屡见不鲜,除了夜跑,有时我们在野外也会遇到某些紧急时刻需要帮助,这时候佳明245的作用就显现出来了,可一键发送警报至紧急联系人,获得及时的帮助。

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这个功能,其他厂商真的可以借鉴和学习。

此外它还有事故预警提醒功能,来提醒用户留意前方状况,这个功能让蜘蛛好意外,有点预警雷达的意思,但是你要知道,它只是一款运动手表啊,可见,佳明想带给用户的服务,远远不止这些。

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再分享一个贴心功能,佳明245虽然不能想245M那样存储音乐,但是依然可以在手表端进行音乐的播放/暂停、下一首/上一首、音量调节等等操作。

诸如一些智能提醒、消息提醒等功能就不再赘述了。

最后再说下续航表现,智能模式下可达7天,打开GPS连续使用可支持22小时,作为一款智能运动手表,这种续航表现已足够优秀。

比那些一天不到就要充电的所谓智能手表,不知要强多少倍。

丨写在文末

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不管是初学者还是专业跑者,佳明245都是不错的选择,但佳明所要传递给你的远不是运动功能那些,翻翻佳明的用户群体会发现,企业大佬潘石屹、小马哥马化腾,甚至俄罗斯总理韦德梅杰夫都是佳明的忠实用户。

虽然年龄、阅历和社会地位不同,但他们都有一个相同点:

那就是热爱运动,认同运动健康的生活方式。

如果你也喜欢运动,那就一起来吧。

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